ว่ายน้ำเป็นกันตอนไหน และใช้เวลาฝึกว่ายน้ำกันนานมั้ยคะ

เหรียญทองที่ 4 ของ เนย ในซีเกมส์ 2025 ว่ายน้ำ OPENWATER 10 กิโลเมตรหญิง 🇹🇭🥇🏊‍♂️ เหรียญทอง เนย กมนชนก ขวัญเมือง 🇸🇬🥈แชนทัล หลิว 🇻🇳🥉โว ธิ มายเทียน

ไปดูบรรดาประเทศที่ได้เหรียญโอลิมปิกส่วนใหญ่ก็เมืองอบอุ่นไปจนถึงหนาวเท่านั้น ถึงบ้านเขาจะมรฤดูร้อนก็เถอะ แต่เป็นฤดูร้อนสั้น ๆ พอถึงฤดูใบไม้ผบิหรือฤดูใบไม้ร่วงบางที่ก็หนาวกว่าฤดูหนาวจองไทยบางที่หิมะก็เร

เราเริ่มเล่นฟรีไดซ์เมื่อ 3 ปีก่อน แล้วชอบมากสนุกมาก เอ็นโดรฟินดี มีความสุข ชุ่มฉ่ำ ไปทะเลมีแพนิคเลยเลิกไป แต่คิดว่าอยากไปใหม่จะหาตื้น ๆ ตอนนั้นไปดำในอ่าวลึก มีเกาะกลางทะเล แต่ถ้ากระแสน้ำพัดคือหลุดทำให

สมมุติว่าน้ำท่วมติดต่อกันอีก 2-3 วัน เราเคยมีแต่ประสบการณ์ว่ายน้ำในสระ กู้ภัยยังเข้ามาช่วยเหลือไม่ได้ไม่มีเสื้อชูชีพ ถ้าจำเป็นต้องว่ายออกมาหาอาหาร เอาแค่ท่วมเกือบ 2 ม. คิดว่าต้องว่ายเก่งระดับนักกีฬาไห

อายุ15 เคยมีประสบการณ์การแข่งว่ายน้ำ แต่เลิกไปได้ 3 ปีแล้วค่ะ ถ้าอยากจะกลับมาเป็นนักกีฬาว่ายน้ำเหมือนเดิม ต้องฝึกยังไง ฝึกนานเท่าไหร่ ทุกวันหรือป่าวค่ะ ขอบคุณค่ะ

คือก็ว่ายน้ำมาได้หลายเดือนแล้ว แต่เหมือนไม่พัฒนา อยากว่ายเร็วขึ้นกว่านี้บ้าง ต้องทำยังไงบ้างครับ ปกติว่ายเสาร์ อาทิตย์ ครับ ตอนนี้ ชม. นึงว่ายได้ประมาณ กิโลนึงครับ ฟรีสไตล์นะครับ ถ้าใครเป็นนักกีฬาว่า