หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคนมาปลุกแล้วหงุดหงิดไม่รู้ตัว
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเราหลับแล้วมีคนมาปลุก เขาชอบบอกว่าเราหงุดหงิดใส่เขาแต่เราไม่รู้ตัวเลยว่าโดนปลุก ไม่รู้สึกตัวเลยค่ะ เราก็ไปถามว่าไม่ได้ปลุกเราหรอเขาบอกปลุกแล้วแต่เราหงุดหงิดใส่ คือเราไม่รู้สึกตัวอะไรเลย มันเกิดจากอะไรหรอคะ มีวิธีแก้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคนนั่งหลับเวลาทำงานตลอด เราควรทำยังไง
เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี
สมาชิกหมายเลข 8938333
เราควรเดินออกมาหรือควรไปต่อ?
เรามีแฟนที่คบกันมาเกือบ3ปี เรากับแฟนอยู่ไกลกันนานเจอกัน เราไปเจอทางบ้านเขาแค่3ครั้งระยะเวลาเกือบ3ปีไม่เจอไม่ถึง1ชม.ก็ออกมา เราบอกเขาว่าให้มาเจอ พ่อแม่เราที่บ้านบ้างแค่ไม่ไหว้มาเจอไม่ได้ให้มาสู่ขอเพราะ
สมาชิกหมายเลข 9059444
เวลาหลับพึ่งตื่นแล้วพูดคนละเรื่อง คืออาการอะไรคะ
ไม่รู้ใครเป็นหรือเคยเจอบ้างคะ แฟนหลับแล้วเราปลุกหรือเรียกแฟนเราก็จะพูดและทำในสิ่งที่แปลกคนละเรื่องกับสิ่งที่เราพูด อย่างเช่น เราปลุกว่าตื่นไปทำงานได้แล้ว แฟนจะพูดกับพร้อมทำท่าทันทีค่ะ เช่น อันนั้
สมาชิกหมายเลข 7986907
เวลาอยากให้มีคนมาปลุกแล้วเราไม่ตื่น แต่คนมาปลุกบอกว่าปลุกแล้วแต่เราไล่เขา ผมไม่รู้ตัวเลยว่าผมพูดไปตอนไหน
คือว่าผมขอให้ยายปลุกผม เพราะว่าผมจะงีบสักแปปนึงแต่กลายเป็นว่าผมหลับยาว พอมาถามตอนเช้าว่ายายได้ปลุกมั้ย ยายผมบอกว่าปลุกหลายรอบแล้ว แต่ผมไม่ลุกขึ้นจริงๆ แล้วก็โมโหใส่ยาย แต่ผมไม่รู้ตัวเลยว่าผมพูดอะไรไปบ
สมาชิกหมายเลข 5917618
นอนหลับไม่เต็มอื่นเพราะชอบสะดุ้งตื่นมาหงุดหงิดเพราะเรื่องที่ไม่ควรหงุดหงิดเกิดจากอ่ะไรค่ะ
คือหนูย้ายมานอนบ้านแฟนนใช่ไหมคะแล้ววแรกๆก็นอนหลับสบายปกติเเต่มีเรื่องไม่สบายใจคือแฟนนสนิทกับผู้หญิงมากเกินไทำให้เกิดอาการน้อยใจแล้วทะเลาะกันคะหลังจากคุยกันปรับความเข้าใจกันต่างๆแฟนนหนูปรับให้ทันทีพอถึ
สมาชิกหมายเลข 9048544
หงุดหงิดหลังเลิกบุหรี่ ทำไงดีครับ
ผมสูบบุหรี่มาเกือบจะ3ปีแล้วครับ ตอนนี้ตั้งใจจะเลิกถาวร แต่พอทำแล้วหงุดหงิดตลอดทั้งวันเลยครับ จะทำอะไรหงุดหงิดไปหมดปวดหัวอีก พอตกกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับ สงสารแฟนที่ต้องทนรับแรงอารมณ์ของเรา แก้ไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3368218
เวลาหน้าจอก่อนนอนอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ
แต่มีวิธีที่จะใช้เทคโนโลยีในตอนเย็นโดยไม่กระทบต่อการพักผ่อนที่ดีในตอนกลางคืน ตั้งแต่นาฬิกาปลุกจากสมาร์ทโฟนที่ปลุกเราให้ตื่น ไปจนถึงการดู Netflix รวดเดียวจบในตอนดึกบนคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ดิจิทัลล้วนเป็น
สมาชิกหมายเลข 8603468
“ทำงานกับคนเห็นแก่ตัว…เราจะอยู่รอดอย่างสง่างามได้ยังไง? แชร์หลักจิตวิทยาที่ช่วยให้ใจไม่พัง”
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้
สมาชิกหมายเลข 3357715
ไม่เคย ได้นอนหลับสนิทเลย
คืออยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราไหม เรื่องการนอน ตอนนี้สุขภาพเรารู้ตัวว่าโทรมมาก เราไม่เคยได้นอนหลับสนิทมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราคิดในใจอาจเป็นกรรมของเรารึป่าว เราเป็นคนนอนหลับยากมากๆ เวลาตอนกลางคืนจะนอนกว่
สมาชิกหมายเลข 8265130
นอนหลับยาก หลับไม่สนิท ไม่อยากพึ่งยา ลองวิธีนี้ดู ลองมา 1 เดือนเต็ม คิดว่าดีเลยอยากแนะนำ
สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องการนอน แบบหนักมากกกกกก คือไม่ได้แค่นอนไม่หลับนะ แต่เป็นแนวแบบ... สมองคิดวนอยู่ตลอด อยู่ ๆ ก็นึกเรื่องงาน คิดเรื่องลูก สไลด์มือถือวนไปจนตี 3 จนสุดท้ายกลายเป็น
PeerawitK
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคนมาปลุกแล้วหงุดหงิดไม่รู้ตัว