สอบถามวิธีลด LDL นอกจากการคุมอาหาร

เราเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอม ทานผักมาก น้ำมันน้อย เน้นโปรตีนปลา ไม่กินขนมหรือไขมันทรานส์ใดๆ แต่ LDL สูงเกือบ 200 ค่ะ

อยากขอคำแนะนำเพื่อนๆที่เคยคุมอาหารแล้วไม่ได้ผล เคยใช้วิธีลด LDL อื่นๆนอกจากทานยามั้ยคะ