ระหว่าง COSANAL(ของ Mega Wecare)กับ CHOLESBloc(Blackmores) ผมต้องการลดระดับใขมันในเลือด(LDL) อยากหาข้อมูลเพิ่มครับ

คอเลสเตอรอลสูงคับ 250 ldl 165 อยากทราบว่าเราสามารถทานไขมันอะไรได้บ้างคับ ปกติงดไขมัน แต่กลัวแคลอรี่ไม่ถึง

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีค่ะ ขอเริ่มจากการไปตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไป อายุ เพิ่ง 25 ปี สูง 160 น้ำหนัก 45 ค่ะ รูปร่างไม่อ้วนคะ ชีวิตประจำวัน เป็นพนักงานบริษัททั่วไป ไม่ค่อยออกกำลังกาย ทานอาหารตามใจปาก ทั่วไป แต่ไม่ดื่

Ldl ในเลือดสูง ถ้าอยากทานพวกของหวาน ทานอะไรได้บ้าง

ไปตรวจเลือดมา chol 263mg/dl,ldl 200mg/dl,tg 150mg/dl hdl 33 mg/dl ค่อนข้างต่ำมากๆ(ผมก็ออกกำลังกายบ่อยยังแปลกใจว่าทำไมมันต่ำจัง) ความดัน 121/87 p56 ระดับน้ำตาล 77mg/dl ค่าไต 0.555 ผมออกกำลังกายแบบแอโรบ

สวัสดีค่ะ เราอายุ24 (บอกอายุเผื่อเป็นประโยชน์ต่อการแนะนำนะคะ) ไขมันในเลือดเราสูง 218 ค่ะ คือเราเป็นคนไวต่อยามาก ยาทุกชนิดอ่ะ อย่างเช่นยาแก้แพ้ ถ้าคนอื่นกินอาจจะแค่ง่วงๆซึมๆ แต่ถ้าเรากินคือจอดับอ่ะ หรื

ลดระดับน้ำตาลในเลือด: เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพโดยรวม ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันและควบคุมโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อพลั