“เมนูอาหารตามสั่ง” ยอดฮิต ที่ไม่ว่าใครได้กินต้องติดใจ

สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ รู้สึกว่าซื้ออาหารทานเองแล้วค่อนข้างควบคุมงบไม่ได้ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด เลยอยากลองทำอาหารกินเองครับ แต่ด้วยroutineของผม ต้องตื่นมาขึ้นรถรับส่งตอนเช้า(รถม

เราต้องประหยัดค่าอาหาร ผลพลอยได้คือได้ลดน้ำหนักด้วย หากต้องทานเพียงวันละ 1 มื้อ (มื้อกลางวัน) ขอเพื่อนๆที่ทานวันละ 1 มื้อ มาแชร์เมนูอาหาร หน่อยค่ะ