หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่ยังไงไม่ให้อ้วก
กระทู้สนทนา
ทำอาหาร
เรากินไข่ทีไรจะอ้วกตลอดเลย คือเราต้องกินข้าวเช้าแล้ว เมนูไข่ก็ดูดี เราอยากกินให้ได้เยอะๆชัก2-3ฟอง ปกติกินแค่ฟองเดียว ไม่อิ่มด้วย แต่กินต่ออีกไม่ได้เพราะเรารู้สึกเหมือนจะอ้วก ใครพอมีวิธีกิน หรือ มีเมนูไข่อะไรบ้างมั้ยคะนอกจากต้มทอด (ปล. เราเป็นคนผอมแบบมากๆเลย คนรู้จักแนะนำให้ทานไข่กับออกกำลังกาย แต่เราดันกินไข่ไม่ไหวนี้สิ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินก๋วยเตี๋ยวชิมก่อนปรุงกันมั้ยครับ
ชิมก่อนปรุงกันมั้ย แล้วชิมระหว่างปรุงด้วยมั้ย สำหรับผม ไม่ชิมก่อนปรุง และไม่ชิมระหว่างปรุง ตักใส่ตามที่ตัวเองกินเลย สูตรมาตรฐาน อาจเพิ่มนิดหน่อยดูจากปริมาณน้ำซุป ตักใส่คือจบ ไม่มีแก้
jakemd11
ใครคิดจะเลิกกินกาแฟ เพราะราคามันไปเรื่อยๆแบบกู่ไม่กลับบ้างคะ
จขกท.ลดลง จากวันละ 2-3 แก้ว เหลือวันละแก้ว แต่เจอเพื่อนบอก ถือโอกาสเลิกเลย เพราะรู้สึกว่า ค่ากาแฟเท่าค่าข้าวแล้ว เกินเลยไปมาก พอเลิกได้ก็ใช้ชีวิตได้ตามปกติ แถมเป็นผู้หญิง 40+ ยังมีความเสี่ยงกระดูกพรุ
สมาชิกหมายเลข 2881936
น้า Low Batt :: กะเพราไก่ &ไข่พะโล้เมื่อวาน แถมด้วยกล้วยบวดชี
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ไข่พะโล้ที่ทำเมื่อวานยังมีเหลือ วันนี้เลยจัดการทอดเต้าหู้ที่ยังเหลือลงไปตุ๋นเพิ่ม วันนี้หั่นชิ้นเล็กลงแต่หั่นให้หนาขึ้น ทอดไฟไม่ต้องแรงมาก ทอดเสร็จเรียบร้อยก็พักให้สะเด็ดน
น้า Low Batt
รู้ไว้..แต่ละ “ไข่” ไม่เหมือนกัน แล้วเชื่อหรือไม่ ไข่นกกระทา คอเลสเตอรอลสูงกว่า ไข่ไก่ เอ๊ะจริงเหรอ?
รู้ไว้..แต่ละ “ไข่” ไม่เหมือนกัน ไข่นกกระทา คอเลสเตอรอลสูงกว่า ไข่ไก่ จริงเหรอ?ถ้าเทียบ จำนวนลูก ไม่จริงถ้าเทียบต่อ 100 กรัม สูงกว่าเล็กน้อย ! ถ้า...เลือกขนาดไข่ไก่ 2 ฟอง ประมาณ 100 กรัมไข
double two
วิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ ด้วยอาหารใน 7-Eleven สะดวก อร่อย ได้ผลจริง
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องยุ่งยากและเสียเงินเยอะเสมอไป แม้แต่ร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-Eleven ก็เป็นตัวช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ หากคุณรู้จักเลือกซื้อให้ถูกหลักโภชนาการ Sanook จะพาคุณไปดูกันว่า 7-Eleven มี
สมาชิกหมายเลข 5462727
น้า Low Batt :: ไข่พะโล้โบราณ & กุ้งขาวอบเกลือ
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน วันนี้ท่าน ผบ.ชวนทำไข่พะโล้กินกันครับ ต้องลงมือเตรียมเร็วหน่อย เพราะทำไข่พะโล้จะใช้เวลานิดนึง สี่โมงกว่า ๆ ผมก็เริ่มต้มไข่เตรียมให้ท่าน ผบ.ครับ สูตรไหนที่เขาว่าดีช่วยทำให้ป
น้า Low Batt
นักโภชนาการลิสต์ให้ อาหาร 6 หมู่ ลดน้ำหนักได้ไม่ต้องพึ่งยา หาง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต
อยากลดน้ำหนัก นักโภชนาการแนะนำอาหาร 6 หมวดหมู่ หาได้ง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต โดยไม่ต้องพึ่งยาราคาแพงแถมเสี่ยงแม้จะมีผู้ใช้ยาลดน้ำหนักในสหราชอาณาจักรประมาณ 1.5 ล้านคนเพื่อหวังลดน้ำหนัก แต่นักโภชนากา
สมาชิกหมายเลข 5462727
แมวเป็นหัดอาเจียนซึม ไม่มีเงินพาไปรักษาทำยังไงดี
แมวเราอายุ1ปีค่ะเมื่อวานตอนเช้าน้องกินข้าวน้อยต่อมาตอนเย็นนน้องอ้วกค่ะเป็นสีเหลืองแล้วอ้วกตลอดไม่ได้อ้วกติดกันนะคะ จะเว้นช่วงสัก2-3ชั่วโมงแล้วอ้วกค่ะ น้องไม่กินข้าว กินน้ำ เอาแต่นอนซึมค่ะ เราป้อนน้ำให
สมาชิกหมายเลข 7435639
ข้าวไก่ทงคัตสึ
ข้าวไก่ทงคัตสึ เป็นไก่ทอดกรอบ ชุบแป้งทอดโรยงามานิดหน่อย โปะบนข้าวญี่ปุ่นนุ่ม ๆ มีไข่ต้มมาครึ่งฟอง และมีสลัดผักมาให้ด้วย อิ่มและอร่อยดีค่ะ
deauny
10 เมนูสุดประหยัด ไอเดียอาหารง่าย ๆ ที่ช่วยเซฟเงินในกระเป๋า
ในยุคที่ค่าครองชีพสูงขึ้น การทำอาหารเองที่บ้านเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมค่าใช้จ่าย และไม่จำเป็นต้องเสียสละเรื่องรสชาติเลย วันนี้เรามี 10 เมนูสุดประหยัดที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อยชิ้น แต่รั
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่ยังไงไม่ให้อ้วก