คนมีปัญหาระบบทางเดินหายใจ ความดัน สว. สูงวัย ระวังตัว Covid กำลังระบาด

บทนำ: สุขภาพคู่รัก...เรื่องที่มักถูกมองข้าม ในชีวิตคู่ที่เร่งรีบ หลายคนมักโฟกัสไปที่ความสัมพันธ์ภายนอก เช่น การเงิน หรือการเลี้ยงลูก แต่รู้หรือไม่ว่า "สุขภาพ" ของคู่รักทั้งในด้านร่างกายและจิ

ผมอายุ 45 แล้ว ทำงานออฟฟิศ ช่วงอายุ 28-29 ไป​ตรวจสุขภาพเจอว่าไขมันในเลือดสูง คุมอาหาร ​ออกกำลังกายยังไง ก็ไม่ลดจนต้องทานยา​จนถึงวันนี้ แต่ช่วงนั้นได้หาความรู้เกี่ยวกับการคุมอาหาร และออกกำลังกายอยู่พอส

ทำไมคนอายุเท่ากัน…จึงดูไม่เหมือนกัน?เวลาเราพูดถึง “อายุ” ส่วนใหญ่เราหมายถึงตัวเลขบนบัตรประชาชน หรือ อายุปฏิทิน ที่นับจากวันเดือนปีเกิดแต่ลองนึกภาพ…คนอายุ 40 ปีเท่ากัน มางานเล