นอนไม่หลับครับ ฮ่าๆ เพื่อนๆใช้เพลงอะไรกล่อมนอน

เป็นกันบ้างไหมครับ แบบว่า เราง่วงนอนแล้ว พอล้มตัวลงนอน ก็มีความคิดนู้นนี่นั่น โผล่มาแบบหยุดไม่ได้ น่าจะเรียกว่า ฟุ้งซ่าน ก็เกือบใช่ พยายามหยุดก็เหมือนยิ่งทำให้คิดหนัก ผลคือนอนไม่หลับ พอกลิ้งไปมา หลั

https://www.youtube.com/watch?v=CdPe3j8DvMI"อ่องกิมก๋อง" เพลงกล่อมอมตะ แม่นันเชื่อว่าเพื่อนๆวัยเดียวกับแม่นันต้องคิดถึงเพลงกล่อมเด็กสุดแสนจะอมตะและมหัศจรรย์เพลงนี้ เหมือนยานอนหลับทำให้ฝันดี

คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเรานอนตื่นสายด้วยรึเปล่า มันเลยกว่าจะหลับได้ก็ดึกมากๆ ประมาณ 4 ทุ่มกว่า อาการมันจะเริ่มง่วงๆ แต่พอเราปิดไฟแล้วนอน กลับนอนไม่หลับ กลิ้งไปกลิ้งมาอยู่อย่างน

อาการมีอยู่ว่า .. ปกติเราเป็นคนที่ฉี่บ่อยมากช่วงกลางคืน แต่ว่าเมื่อคืนนี้ ไม่ค่อยลุกไปฉี่ .. +กับง่วงนอนมาก หลับสนิท รู้สึกอีกทีเหมือนตัวเองฝันว่าฉี่แตก พอสะดุ้งตื่นก็มีน้ำออกจริงๆ คะ แต่ไม่มากนัก ไ

ตอนแรกก็กะจะ move on เรื่องการนอนหลับไปได้แล้วนะ แต่ช่วงนี้ได้ดูคลิป ได้อ่านรีเสิร์ชทั้งของไทย ของต่างชาติ เรื่องการนอนหลับมามายมายก่ายกอง 5555 อ่านเจอมาว่า คนที่นอนหลับปกติ มักจะหลับภายใน 5-20 นาที

หลังๆรู้สึกนอนไม่ค่อยหลับ ระหว่างวันปวดตรงท้ายถอย อยากหาหมอนที่นอนแล้วสบายๆ ไม่ปวดคอ

ลูก 14 เดือนแล้วนอนยาก ยังต้องอุ้มกล่อมอยู่เลยค่ะ ก่อนหน้านี้ตอนที่เค้าประมาณ 7 เดือนก็ฝึกให้นอนหลับบนเตียงได้อยู่ประมาณอาทิตย์กว่าๆ หลังจากนั้นก็ไม่ยอมและไม่ได้อีกเลยค่ะ เค้าเป็นเด็กที่ซนอยุ่ไม่นิ่ง

ลูกติดอุ้มกล่อมนอน โดยเฉพาะเวลากลางวัน พอกล่อมหลับสักพักหลับแบบสนิทแบบอ้าปากเลยค่ะ บางครั้งกล่อมอยู่นานกว่า 15 นาที เราก็คิดว่าวางแล้วไม่ตื่นชัวร์ ที่ไหนได้วางปุ๊บลืมตาปั๊บดิ้นไปดิ้นมาไม่ยอมนอน สักพัก

ผมนอนไม่หลับ ตามกระทู้ที่แล้วเลยหล่ะ ฮ่าๆ เลยอยากจะมาอ่านเรื่องที่คุณจะเล่ามา เรื่องอะไรก็ได้ครับประสบการณ์ แชร์กันได้นะ