หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นกันบ้างไหม ที่ง่วงนอน แต่พอไปนอนแล้ว ก็คิดนู้นนี่นั่น จนนอนไม่หลับซะงั้น!!!
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
เป็นกันบ้างไหมครับ แบบว่า เราง่วงนอนแล้ว พอล้มตัวลงนอน ก็มีความคิดนู้นนี่นั่น โผล่มาแบบหยุดไม่ได้ น่าจะเรียกว่า ฟุ้งซ่าน ก็เกือบใช่ พยายามหยุดก็เหมือนยิ่งทำให้คิดหนัก
ผลคือนอนไม่หลับ พอกลิ้งไปมา หลับได้แล้ว ก็ตื่นบ่อยมาก คืนนึงนี้เป็นสิบๆรอบ ผลคือตอนนี้ง่วงมากครับ ฮ่าๆๆ
ปล.ปกติเป็นคนที่ใครๆก็บอกว่า หลับโคตรง่าย แบบ 5 วินาทีก็หลับแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครฝันทุกครั้งที่หลับบ้างครับ
ผมเป็นคนที่ฝันทุกครั้งที่หลับ ไม่ว่าจะงีบหลับ กลางวันหรือกลางคืน หรือแบบสลึมสลือแล้วสะดุ้งตื่น มันก็นึกออกว่าเมื่อกี้เหมือนฝันไป แล้วในความฝัน จะไม่เป็นเรื่องเป
Yuri is Master
อยากนอนหลับสบายต้องดื่มหรือทานอะไรก่อนนอน
คือแต่ก่อนเราเป็นคนนอนดึกมาก แต่ต้องตื่นเช้า นอนอย่างมากสุดคือ4-5 ชั่วโมง/วัน ช่วงนี้ก็เลยปรับวิถีชิวิตในการนอนใหม่คือ นอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม คืออยากนอนให้ได้อย่างน้
สมาชิกหมายเลข 3752556
โรคนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท หรืออะไรกันแน่
อาการมันเป็นแบบ ไม่ว่าจะหลับตอนกี่ทุ่ม ก็จะตื่นมา ตอน ตี4 ทุกครั้ง แล้วตื่นมาก็นอนไม่หลับ บางทีนอนตีหนึ่งกะว่าจะตื่นสัก 10 โมงก็ตื่นมาตี4 ทุกที มันก็จะกลายเป็นค
สมาชิกหมายเลข 1869420
ใครนอนไม่หลับ เพราะสาเหตุนี้บ้างครับ ?
สมัยเป็นเด็กเรียน เป็นคนหลับง่าย (อ่าน หนังสือก่อนนอนทุกวัน) หัวถึงหมอนปุ๊บ ไม่ถึง 5 นาที หลับเลย ตอนนอนจะชอบคิดเรื่องการ์ตูนที่ตัวเองอยากวาด แปปๆ ก็ผลอยหลับไปเ
สมาชิกหมายเลข 2427027
ผมนอนไม่หลับเเละอยากหลับในเวลาปกติมากๆ
ผมนอนกลางวัน ตื่นกลางคืน เป็นงี้มาสักพักเเล้ว พยายามนอนเร็วๆเเล้วครับ เเก้ปัญหาโดย 1.พยายามทำให้ง่วงตอน 2-3 ทุ่ม พอง่วงหลับ สักพักตี 1-2 มันตื่นเองอ่ะ 2.ลองอดนอ
สมาชิกหมายเลข 2098954
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นกันบ้างไหม ที่ง่วงนอน แต่พอไปนอนแล้ว ก็คิดนู้นนี่นั่น จนนอนไม่หลับซะงั้น!!!
ผลคือนอนไม่หลับ พอกลิ้งไปมา หลับได้แล้ว ก็ตื่นบ่อยมาก คืนนึงนี้เป็นสิบๆรอบ ผลคือตอนนี้ง่วงมากครับ ฮ่าๆๆ
ปล.ปกติเป็นคนที่ใครๆก็บอกว่า หลับโคตรง่าย แบบ 5 วินาทีก็หลับแล้ว