การกินยาคุมกำเนิดนานเกินไปทำให้ความต้องการทางเพศลดลงจริงหรือไม่

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 28 ปี เรากินยาคุมกำเนิดติดต่อกันมานาน เป็นเวลา 8 ปี ปัจจุบันรู้สึกไม่มีอารมณ์หรือความต้องการในเรื่องเพศเลย พอไปค้นๆข้อมูลพบว่าเพราะการกินยาคุมเป็นเวลาจะทำให้การเกิดความรู้สึกนั้นลดลง ซึ่งไม่รู้ว่าจริงแค่ไหนค่ะ
แต่หากจริงเราควรแก้ไขยังไงคะ ควรหยุดกินยาคุมไปก่อนสักพักดีไหม แล้วควรหยุดนานแค่ไหน กี่เดือน หรือ กี่ปี เพื่อให้ร่างกายปรับให้กลับมาปกติ​
แล้วระหว่างที่หยุดกินยา ควรจะคุมกำเนิดแบบไหนดี แบบฝัง แบบแปะ หรือยังไงคะ (ใช้ถุงจะเป็นอีกฝ่ายอยู่แล้ว แต่สิ่งที่ผู้หญิงทำได้ควรเลือกแบบไหนดี)
หรือใครมีคำแนะนำ วิธีไหน ช่วยบอกหน่อยค่ะ ขอรบกวนด้วยนะคะ