การฝึกสมาธิภาวนา ควรทำจิตให้สงบ หรือ ควรตามดูจิต

เพราะจิตคือตัวเราไปกับเราทุกชาติภพ ส่วนร่างกายคือสิ่งที่เรายืมมาใช้ชั่วคราวถึงเวลาก็ต้องคืนร่างกายให้กับธรรมชาติไป แล้วคนที่เป็นโรคบางทีก็คือใช้จิตรักษาเยียวยากายได้ จึงได้มีการสอนให้ทำรักษาศีล ปฏ

อานาปานสติ จากลมหายใจสู่ฌาน และจากฌานสู่ปัญญา อานาปานสติ คือการเจริญสติโดยอาศัยลมหายใจเข้าและลมหายใจออกเป็นอารมณ์กรรมฐาน เป็นวิธีภาวนาที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงไว้อย่างเป็นระบบ สามารถพัฒนาจิตให้เกิดความสง

สวัสดีค่ะทุกคน เคยไหมคะ เวลาที่เราตั้งใจจะอ่านหนังสือ แต่กลับรู้สึกไม่มีสมาธิ อ่านไปก็ไม่เข้าใจ หรืออ่านแล้วจำอะไรไม่ได้เลย บางครั้งอาจเป็นเพราะเรามีเรื่องให้คิดมากมาย ทั้งเรื่องเรียน การบ้าน และเรื่อ

...บางคน คงจะเคยเห็นคำว่า ธรรมเอก(เอกธมฺโม) และ คำว่า อินทรีย์ ที่มุ่งหมายถึง พละของจิตที่เรียกว่า อินทรีย์ 5 คือ ศรัทธินทรีย์ , วิริยินทรีย์ , สตินทรีย์ , สมาธินทรีย์ , ปัญญินทรีย์ ...ธรรมเอก (เอกธมฺ

เปลี่ยนความโศกเศร้า… เป็นความเข้าใจชีวิต” 🕯️✨ เรื่องเล่าและข้อคิดสะกิดใจจากสามเณรรูปหนึ่ง (วัย 31 ปี) ที่ได้ทำหน้าที่ดูแลปรนนิบัติโยมแม่ (วัย 58 ปี) ที่มีโรคประจำตัวหลายโรคมานานหลายปี และ