การฝึกสมาธิภาวนา ควรทำจิตให้สงบ หรือ ควรตามดูจิต

บรรยากาศแบบนี้ เหมาะแก่การฝึกกสิณไฟ (เตโชกสิณ) อย่างยิ่ง วันนี้ทดลอง เดินจงกรม เพ่งกสิณไฟ 1 ชม. (19:00-20:00) และนั่งสมาธิ เพ่งกสิณไฟ อีก 1 ชม. (20:00-21:00) ตอนช่วงกลางวันฝึกรู้ลมหายใจเข้า-ออก อานาปา

27 ธ.ค. 68 เรียนถามปัญหาธรรมเรื่อง สติสัมพันธ์กับสมาธิ พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต ผม : ขอโอกาสเรียนถามพระอาจารย์ครับวันนี้ผมก็มาถึงที่หน้ากุฎิประมาณบ่ายโมงครับ ตั้งใจมานั่งภาวนาก่อนที่จะมาฟังธรรมประมา

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น . .. วาง .. ด้วย กำลัง สติ สมาธิ ก็อย่างหนึ่ง . .. วาง .. ด้วย กำลัง ปัญญา ก็อย่างหน

☺ จำพวกที่ ๑ : จิตไม่สงบ¹หญิงชายท่านมาเจริญสมถกรรมฐาน  บำเพ็ญเดินจงกรม ยืนภาวนา นั่งสมาธิ บ่มอินทรีย์ให้แก่ ทุกวิธีการ     สะสมบารมีธรรมให้เกิดทุกระยะ  จิตยังไม่สงบ แต่อิ