ชีวิตครอบครับ

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

ผมพึ่งจบ ปวส และมาทำงาน ตวจ คนเดียวระยะทางห่างจากบ้าน800กิโล ผมรู้สึกคิดถึงบ้าน คิดถึงพ่อแม่ คิดถึงคนในครอบครับ ซึ่งในใจลึกๆอยากจะร้องไห้มากๆ ใครพอจะมีวิธีรับมือกับความรู้สึกแบบนี้มั้ยครับ???

ตามหัวข้อเลยจ่ะ....คิดถึงแฟนเก่าทั้งที่เลิกกันไปหลายปีแล้ว ก่อนหน้านี้ไม่ได้คิดถึงเลยนะ แต่เพิ่งมาคิดถึงช่วงสามสี่วันมานี้ คิดแล้วก็ร้องไห้ จิตตกมาก แล้วจะเป็นช่วงเวลาเย็นๆค่ำๆ คือ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็น

🤔เคยเป็นมั้ยค่ะ เหงามากกกกคิดถึงแต่บ้าน แต่พอมีเพื่อนมาอยู่ด้วย ก็อยากอยู่คนเดียว พออยู่คนเดียวก็อยากมีเพื่อน ดูหนังบางเรื่องก็ไม่น่าจะเศร้า แต่เราก็ร้องไห้ตั้งแต่ต้นจนจบ ฟังเพลงก็ร้องไห้ มีอะไรเศร้าๆ

...

คือเราร้องไห้ทุกคืนมาเกือบจะ2ปีแล้วค่ะ สาเหตุก็คือคิดถึงแฟนเก่าค่ะ ตอนกลางวันก็ปกติมีคิดถึงบ่อยๆเลยทำให้เกิดอาการเศร้าๆแต่ก็ไม่ได้ถึงกับร้องไห้ ยิ่งตอนอยู่กับเพื่อนเราไม่เคยรู้สึกเศร้าเลยค่ะ แต่พอเริ่

นั่งสมาธิที่ปฏิบัติจริงๆครั้งนี้คือครั้งที่2ที่เข้าถึง นั่งได้เกือบชั่วโมง ครั้งแรกรู้สึกลอยอยู่บนเมฆ รู้สึกดีมาก ครั้งนี้ก็เหมือนกัน แต่ครี้งนี้ลึกกว่ามากนานกว่ามากด้วยเป็นชั่วโมง ครั้งนี้นั่งระลึกจิ