L-Theanine ยี่ห้อไหนดีครับ ย่อมเยา

ผมเป็นคนสายตาสั้นครับ ตื่นนอนมาตอนเช้าสายตาชอบฝ่าฟาง ตอนนี้อายุ 32ปี ควรทานวิตามินอะไรดีเพื่อบำรุงสายตาช่วยแนะนำยี่ห้อด้วยครับ

ตอนนี้กำลังแก้ปัญหาเรื่องผมอยู่ค่ะ ผมร่วงว่าจะกินไบโอตินเสริมอยากทราบว่ายี่ห้อนี้เป็นไง

1.GH3 2.ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แอล-ธีอะนีน ชนิดแคปซูล ตรากิฟฟารีน 3.Nutrakal ZEN 50 L-theanine 50mg. นูทราแคล แอล-ธีเอนีน Nutrakal 4. Mega We Care Valian-X เพื่อนๆคนไหนเคยทานตัวไหนดีไม่ดียังไงช่วยแนะนำห

มีอาการอ่อนล้าตอนตื่นเช้าทุกวัน ปวดเมื่อยร่างกาย นอนไม่หลับ เป็นหวัดภูมิแพ้บ่อยมาก กินอสหารไม่ครบ 5 หมู่ มีเห็บชาตอนเช้า ขอยี่ห้อแนะนำ ราคาย่อมเยา ขอบคุณมากค่ะ

คือช่วงนี้ผมจะหาอาหารเสริมกินแล้วสังเกตว่าบางยี่ห้อ(ส่วนใหญ่เป็นแบรนด์ดังของไทย) ขายอหส.ชนิดเดียวกันโดสพอๆกันหรือมากกว่าเจ้าอื่นทั้งแบรนด์ไทยและนอกแต่ขายได้ราคาต่ำกว่ามากๆ อันนี้คือเทียบจากร้านofficia

ตอนนี้กำลังเลี้ยงแมวเปอร์เซียอยู่ค่ะมี 2 ตัวตัวแรกเป็นเด็ก 4 เดือนค่ะอีกตัวนึงจะเป็นเด็ก 1 ขวบชอบแย่งอาหารกินกันก็เลยอยากหาพวกเกรนฟรีหรือแบบที่น้องกินด้วยกันได้เอาไว้ให้น้อง 2 ตัวทานพร้อมกัน ตอนนี้ใช้

อยากลองซื้ออาหารเสริมแก้ตกขาวแบบที่เค้ารีวิวกันแต่ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนเห็นผลบ้าง เราเป็นตกขาวมานแล้วค่ะเป็นตลอดแทบทุกวัน จนมีปัญหาเรื่องกลิ่นอยู่บ้าง แล้วก็ตกขาวเราเป็นสีเหลืองด้วย ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

อยากถามว่า มีโยเกิร์ตยี่ห้อไหนบ้างที่ไม่ผสมนมผงไหมคะ พอดีเราแพ้สัมผัสนมผง มันมีส่วนประกอบสารที่สกัดเป็นนมผง แล้วเราแพ้สัมผัสทำให้ผิวหนังอักเสบ แสบปากค่ะ🥲 เลยต้องหลีกเลี่ยงทาน ตอนนี้ที่เจอจะมีของไทยเด