กับข้าวเช้านี้ที่บ้าน

คือ พ่อของเราป่วยเป็นถุงลมโป่งพองคะ เราไม่รู้ว่าจะต้องจัดตารางอาหารยังไง ให้ท่านได้บ้าง เพราะตอนนี้ ท่านทาน ข้าวเจ้าไม่ได้คะ จะร้อนขึ้นหน้าอก ทานได้แต่กับข้าว เราจะทำอาหารตามที่ท่านอยากทานคะ แต่หลั

สวัสดีค่ะ จะรบกวนเพื่อนๆแชร์เมนูอาหาร ที่ไม่ต้องทานคู่กับข้าวก็อร่อย อย่างเช่น กุ้งอบวุ้นเส้น, ปลานึ่งจิ้มแจ่ว, เมี่ยงปลาเผา..อะไรพวกนี้ค่ะ พอดีอยากลองลดน้ำหนักด้วยวิธีลดแป้ง & ลดน้ำตาลดูค่ะ แต่

คือว่าที่บ้านมีสมาชิกครอบครัวแบบว่าเยอะมากคะตั้งแต่สองขวบถึง55ปีมีทั้งหมด11คนในบ้าน แล้วปัญหานี่แหระค่ะ ต้องทำกับข้าวทานเองเพื่อที่จะประหยัด รบกวนเพื่อนๆช่วยคิดเมนูหน่อยนะคะ ทำวนไปวนมาคนในบ้านเรื่องจะ