ตั้งครรภ์ไม่สามารถกินนมได้

สอบถามหน่อยค่ะ พอดีตั้งครรภ์อยู่ คุณแม่ซื้อนมบำรุงมาให้เยอะมากแต่กินไม่ได้เลยอ้วกออกหมด แบบนี้สามารถกินอาหารที่มีประโยชน์แทนการกินนมได้ไหมคะ กังวลมาก กลัวว่าไม่กินนมแล้วลูกจะเกิดมาไม่แข็งแรง