มีวิธีเลิกกลัวพวกสัตว์เลื้อยคลานมั้ย

ปกติเป็นคนไม่ค่อยกลัวพวกสัตว์เลื้อยคลานพอโดนแกล้งนานๆทีเข้าก็หัวใจเต้นเร็ว วิตกกังวล เหงื่อท่วม บางทีแทบจะร้องไห้ คืออยู่ใกล้หรือเห็นรูปไม่ได้มันรู้สึกขนลุกไปหมด ถ้าเพื่อนจับพวกจิ้งจกก็ผวาว่าจะโดนแกล้ง ถ้ามีอยู่ในห้องนอนคือจะไม่อยู่ในห้องเลยต้องหาคนมาเอาออกให้มันรู้สึกกลัวไปหมด