คนที่อ้วนมากๆ พุงใหญ่มากนี่เค้าตัดเล็บเท้ากันยังไงคะ

เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

เราเป็นคนชอบกัดเล็บมากค่ะ กัดตั้งแต่ประถมกัดแบบไม่รู้ตัวด้วย เล็บไม่เคยมีโอกาสได้ยาวเลยค่ะ พอขึ้นมัธยมมาก็เริ่มชอบกัดกระพุ้งแก้มตอนแรกไม่รู้ตัวค่ะ จนเพื่อนทักว่าทำไมทำปากเบี้ยวๆแบบนั้น ก็เลยรู้ตัวแต่ก

นอนดูเขาตัดเล็บขบ บีบสิว สปาหู สระผม ดูวนไปวนมาทั้งวัน😂😂😂😂

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

ใครที่กำลังมองหาร้านตัดเล็บขบร้านที่จริงใจราคาสบายกระเป๋า เราแนะนำร้านพี่ยุเลยค่ะ พี่เขาคือมือเบาสอนวิธีตัดเล็บให้ถูกวิธีให้ด้วย คือดีมาก ตอนแรกกลัวเจ็บมากระหว่างรอยาชาพี่ยุคือคุยเก่งคุยสนุกจนเราลืมไป

ตอนนี้ไปไหนก็เห็น ......เป็นเรื่องปกติใช่ไหมครับ ? หรือว่าเป็น Trend ใหม่... มันเท่ห์ดีใช่ไหม ? เค้านิยมกันมานานแล้วใช่ไหม ? หรือผมตกยุคไป ? คุณคิดเห็นว่าไงครับ ?

🖐 โรคมือเท้าปากกำลังระบาด หลังหายอาจพบเล็บหลุดลอกได้ ! โรคมือเท้าปาก (Hand Foot and Mouth Disease, HFMD) ต้องระวังในเด็กเล็กอายุไม่เกิน 5 ปี เพราะภูมิยังน้อย อาการเป็นหนักได้ แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถติดไ