ชาเขียวเย็นๆ หวานๆ มีประโยชน์เหรอครับ 🧋

เวลาเราพูดถึง “ถั่ว” ส่วนใหญ่เรามักจะนึกถึง อัลมอนด์ วอลนัต พิสตาชิโอ หรือแม้แต่ถั่วลิสง… แต่รู้ไหมว่าเจ้าถั่วลิสงที่เรากินกันเพลิน ๆ ทุกวันเนี่ย จริง ๆ แล้ว “มันไม่ใช่ถั่ว&rd

เห็นทํากันหลายยีห้อ อิชิตัน เพียวริคุ โออิชิ ถ้าเราดืมมากๆไม่กลายเป็นเบาหวานเลยหรอเพราะแต่ละยีห้อส่วนมากจะหวานหรือถ้าไม่หวานก็ไม่อร่อยไปเลย ปล ถ้าผมจะเลือกกินเพื่อนสุขภาพที่มีสารต้านอนูมูลอิสระควรเลือ