ผมควรทำไงต่อดีครับ

สวัสดีครับ ผมรู้สึกว่าผมมีอาการซึมเศร้าครับ เรื่องมันเริ่มมาจาก แม่ผมป่วยเป็นโรคไต ช่วงที่แม่ป่วยระยะสุดท้ายผมก็เริ่มมีอาการเครียดมากๆ แต่หลังจากที่แม่ผมเสียไป ผมก็อยู่บ้านคนเดียว ช่วงแรกๆ ก็เหมือนจะปกติดี อยู่ได้ ไปเที่ยวต่างหวัดบ้าง ส่วนมากก็ไปคนเดียว ผมเป็นคนที่ไม่มีเพื่อนครับ ยิ่งเวลาผ่านไป ยิ่งไม่ค่อยอยากไปไหนเลยครับ ไม่อยากออกจากบ้าน ไม่อยากเจอใคร ตอนนี้ก็ผ่านมาปีกว่าแล้วครับหลังจากที่แม่เสียไป แต่ช่วงหลังๆ ผมเริ่มมีความคิดว่าเราจะอยู่ไปทำไม เรื่องนี้มันวนอยู่ในหัวผมตลอด จนกระทั้งมีความคิดขึ้นมาทำแบบไหนถึงจะตายได้แบบใ้เวลาไม่นาน แต่ก็ยังไม่กล้า เรื่องที่ว่าอยากตายหลังๆมันเริ่มถี่ขึ้น ผมไม่อยากเป็นแบบนี้เลย ขอบคุณนะครับ