วิธีการจัดการกับปัญหา

บทนำ   ณ เดือนธันวาคม ปี 2025 โลกได้ก้าวเข้าสู่ยุคที่เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือสำหรับทำงานซ้ำ ๆ อีกต่อไป แต่ได้กลายเป็น "ผู้ร่วมงาน" และ "ผู้ร่วมคิด"

เราพึ่งเลิกกับแฟน เราเป็นคนบอกเลิกเขาเอง เพราะเขาดูใส่ใจเราน้อยลงมากๆ ยิ่งช่วงหลังเรามีความรู้สึกว่า คบกันไปวันๆ เหมือนเขามองเราเป็นเพื่อนคนนึง ด้วยความที่เราอยู่ไกลกัน เราเจ็บที่จะต้องทนอยู่แบบนั้น

สวัสดีค่ะ เราอยากทราบวิธีการจัดการอารมณ์โมโหของตนเองค่ะ เราเองถ้าดูภายนอกจะเป็นคนใจเย็น อารมณ์ดี ประณีประนอมและไม่ค่อยโมโหใคร แต่ถ้ากับคนสนิทจะรู้ว่าเราเป็นคนอารมณ์ร้อนมาก ที่แย่ที่สุดคือ กับคนที่เร

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน และเป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกโกรธเมื่อเจอกับเหตุการณ์ที่ไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวัง หรือเมื่อรู้สึกว่าถูกกระทำไม่ยุติธรรม อย่างไรก็ตาม หากปล่อยให้ความโกรธควบคุ

เราอยากถามว่าการที่แฟนด่าเราแบบนี้มันเกินกว่าเหตุไหม (เดิมแฟนเป็นคนที่มีความต้องการเรื่องแบบนี้อยู่แล้ว) แต่พักหลังเขาชอบปฏิเสธเรา และพอทำก็ทำให้เสร็จๆไป ไม่สนว่าเราจะเสร็จหรือไม่เสร็จ จะเบิลก็ไม่ได้

บทนำ แนวคิดที่ว่า "ถิรสัญญาเป็นเหตุใกล้ให้เกิดสติ" (ถิระสัญญา อุปัฏฐานะการะณัง สะติสสะ) เป็นหลักการสำคัญที่อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างองค์ธรรม ๒ ประการ คือ สัญญา (Perception/Memory) และ สติ (

เอไอ AI: ​บทบาทของการส่งเสริมสติและการใช้ AI การส่งเสริมให้ประชากรโลกมี สติ รู้สึกตัว และสามารถ ควบคุม ลดละกิเลส ให้เบาบางลงได้นั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างสังคมที่สงบสุขและยั่งยืน ​ผ่านสื่อแ