วิธีการจัดการกับปัญหา

สวัสดีค่ะ เราอยากทราบวิธีการจัดการอารมณ์โมโหของตนเองค่ะ เราเองถ้าดูภายนอกจะเป็นคนใจเย็น อารมณ์ดี ประณีประนอมและไม่ค่อยโมโหใคร แต่ถ้ากับคนสนิทจะรู้ว่าเราเป็นคนอารมณ์ร้อนมาก ที่แย่ที่สุดคือ กับคนที่เร

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน และเป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกโกรธเมื่อเจอกับเหตุการณ์ที่ไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวัง หรือเมื่อรู้สึกว่าถูกกระทำไม่ยุติธรรม อย่างไรก็ตาม หากปล่อยให้ความโกรธควบคุ

ปกติเราเป็นคนใจเย็นมาก ถึงโกรธแค่ไหนก็คุมสติและเลือกทำพฤติกรรมหรือใช้คำพูดให้น่าฟังได้ตลอด แต่จะไม่มีผลเลยเมื่อเป็นวันนั้นของเดือน เราจะอารมณ์เสียแบบไม่มีเหตุผล คนเขามาชวนคุยก็ขึ้นเสียงใส่เขา ใส่อารม

สวัสดีคะทุกคนวันนี้ดิฉันจะขอมาเล่าเรื่องความรู้สึกบางอย่าง ที่ดิฉันคิดคะว่าหลายคนอาจจะเคยเป็นนั้นก็คือ "การคิดไปเอง" การคิดไปเองนั้นมันเป็นอารมณ์อารมณ์หนึ่งที่เราไม่สามารถที่จะควบคุมมันได้หร

เอไอ AI: ​บทบาทของการส่งเสริมสติและการใช้ AI การส่งเสริมให้ประชากรโลกมี สติ รู้สึกตัว และสามารถ ควบคุม ลดละกิเลส ให้เบาบางลงได้นั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างสังคมที่สงบสุขและยั่งยืน ​ผ่านสื่อแ

ต้องเกริ่นก่อนว่าเราทำงานที่ห้าง แฟนเป็นrider ก็คือออกจากบ้านพร้อมกัน เขามาส่งเราที่ทำงาน เลิกงานเขาก็มารับ แล้วก็กลับบ้านพร้อมกัน เราสองคนมักนอนดึกตี2-3 นอนพร้อมกันและตื่นพร้อมกัน ปัญหามันอยู่ที่ตรง

หัวข้อของหนูในวันนี้ คือหัวข้อที่ช่วงนี้เป้นกันมาสักพักกับแฟนค่ะคือช่วงนี้เรามีปากเสียงกันค่อนข้างบ่อยในช่วงตอนกลางคืน ตัวเราพูดตรงๆเลยว่าก็เป็นคนอารมณ์ร้อนพอตัว เขาก็เช่นกันค่ะ เรากับเขาเคยนั่งคุยกัน