หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
งานออนไลน์
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง ยานอนหลับที่เคยกิน กลับบมาลองกิน ก็ไม่รู้ง่วงอะไรเลย พยายามนอน นับแกะก็แล้ว ยาพาราก็แล้ว ฟังเสียงพระสวดก็แล้ว ฟังคลื่นเสียงก็แล้ว ไม่หลับจิง จิตนาการคิดเรื่องไปเรื่อยทั้งที่เกิดขึ้นแล้วถึงแบบยังไม่เกิดขึ้น ไปเรื่อยมากปวดสมองมากค่ะ อยากหลับพักผ่อนบ้าง
ของานที่ใช้อุปกรณ์ มือถือ หรือไอแพดค่ะ อยากมีอะไรยึดติด ไม่ฟุ้งซ่านแบบนีปกช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ เห้อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากนอนหลับดีๆ อ่านบทความนี้ครับ : ความจริงที่เกี่ยวกับการตื่นตี 3 (จากเพจ Be Fit and Live Well : โค้ชเอิน)
ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊
norapob
วิธีทำให้ง่วง หลับง่ายทำอย่างไรบ้าง (เป็นคนตาแข็ง ;D)
ใครเป็นเหมือนเรา?!? เป็นคนนอนหลับยากมากก " โดยส่วนตัวแล้วติดนอนดึก จนบางครั้งเคยคิดว่าจะกินยานอนหลับแต่ก็กลัว ไม่เคยกิน กลัวหลับแล้วไม่ตื่นทำไงหล่ะ(เอ้ะนั่นยาสลบรึป่าว @_@) คือเอาจริงๆเวลาเข้านอ
สมาชิกหมายเลข 1520060
คนดังหรือคนมีชื่อเสียงก็โดนหลอกงานรีวิวโรงแรม
https://www.youtube.com/watch?v=hnpm5aVcmtU ลองฟังกันดูครับ เดี๋ยวนี้โจรออนไลน์มันเยอะมาก วิธีก็ไม่ต่างกับพวกกดรับออเดอร์ มันมีจุดสังเกตคือทำงานที่บ้านก็ได้
สมาชิกหมายเลข 3189107
เสพติดการนอนดึกทุกวัน
ปกติเป็นคนไม่นอนดึกค่ะ แต่ตอนนี้นอนดึกมาเป็นปีแล้วTT ทำยังไงให้นอนไว มีวิธีไหนบ้างค่ะ ยิ่งนอนดึกยิ่งฟุ้งซ่าน พยายามนอนไวแต่มันก็นอนไม่หลับเลย เห้อ
สมาชิกหมายเลข 5762911
เป็นคนที่จิตใจฟุ้งซ่านมากๆทำไงดีคะ?
ไม่ว่าจะอ่านหนีงสือ หรือก่อนนอน จะนอนยากมาก เพราะเป็นคนที่จิตใจฟุ้งซ่าน สมองว้าวุ่นตลอด แม่เคยบอกให้ทำสมาธิดู ก็ทำแล้วไม่ได้เลย พอฟุ้งซ่านก็จะนอนไม่หลับ คิดไปเรื่อยเป็นชั่วโมงกว่าจะนอนหลับ พอนอนหลับไม
สมาชิกหมายเลข 2569358
มีใครรู้สึกจะเป็นบ้าเหมือนเราไหม
เรารู้สึกว่าเดี๋ยวนี้สุขภาพจิตเราย่ำแย่มาก เห็นอะไรก็เอามาคิดตามหมด มีความฟุ้งซ่าน เหนื่อยสมอง คิดมากเกินไปเกี่ยวกับอนาคต กลัวว่าจะวันข้างหน้าจะเกิดเรื่องไม่ดีกับตัวเอง เวลาเรานอน บางครั้งก็เก็บเอาไป
สมาชิกหมายเลข 1820529
เวลาทำงานกับบริษัทนึง สามารถไปใช้บริการบริษัทอื่นในสายงานเดียวกันได้มั้ยครับ
เช่นเป็นพนักงานธนาคาร ก แต่ไปฝากเงินกับธนาคาร ข หรือเป็นแอร์สายการบิน ก แต่ไปต่างจังหวัดนั่งสายการบิน ข แบบนี้บริษัทที่ทำงานอยู่จะว่ามั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5446347
รู้สึกแค้นหมอ
หมอสั่งจ่ายยา lorazepam ให้กินโดยไม่บอกฉันก่อนว่าเป็นยานอนหลับ พอกินไปได้5 เดือนถึงเพิ่งรู้ ตอนนี้ติดยาแล้ว กำลังหาทางเลิกยาอยู่ อยากถามว่าหมอทำแบบนี้ได้หรือคะ หมอบอกว่ายานี้กินไปได้เรื่อยๆเลยกินถึงอา
สมาชิกหมายเลข 911807
ใส่ถุงเท้านอน = ยานอนหลับ วิจัยยืนยันช่วยได้จริง
ใส่ถุงเท้านอน = ยานอนหลับ วิจัยยืนยันช่วยได้จริง 'อุ่นผิวหนังที่เท้า' ช่วยระบายความร้อน ลดอุณหภูมิแกนกลางร่างกาย เอื้อต่อการหลับลึก.ศาสตราจารย์วิลเลียม วิสเดน (Prof. William Wisden) จาก Imperial Colle
Magpies
มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ
ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr
สมาชิกหมายเลข 7740766
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
งานออนไลน์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง
ของานที่ใช้อุปกรณ์ มือถือ หรือไอแพดค่ะ อยากมีอะไรยึดติด ไม่ฟุ้งซ่านแบบนีปกช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ เห้อ