หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
งานออนไลน์
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง ยานอนหลับที่เคยกิน กลับบมาลองกิน ก็ไม่รู้ง่วงอะไรเลย พยายามนอน นับแกะก็แล้ว ยาพาราก็แล้ว ฟังเสียงพระสวดก็แล้ว ฟังคลื่นเสียงก็แล้ว ไม่หลับจิง จิตนาการคิดเรื่องไปเรื่อยทั้งที่เกิดขึ้นแล้วถึงแบบยังไม่เกิดขึ้น ไปเรื่อยมากปวดสมองมากค่ะ อยากหลับพักผ่อนบ้าง
ของานที่ใช้อุปกรณ์ มือถือ หรือไอแพดค่ะ อยากมีอะไรยึดติด ไม่ฟุ้งซ่านแบบนีปกช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ เห้อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนน้อยกว่า 6 ชม. VS นอนมากกว่า 8 ชม. ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งคู่
คนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือประมาณ 30-40% ของประชากรเผชิญปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย และ โรคซึมเศร้า สาเหตุหลักมาจากความเครียดด้านการเงิน
สมาชิกหมายเลข 2933266
อวัยวะในร่างกาย 'หมดอายุ' ไม่พร้อมกัน สมองมีอายุ 20 ก่อนเสื่อม หัวใจ 40 ปี แนะ 10 วิธีสังเกตความเสื่อมของร่างกาย
ปกติเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย มักเริ่มเสื่อมในช่วงอายุ 30 ปี เป็นต้นไป แต่อาการเสื่อมเริ่มสะสมได้ตั้งแต่วัยเด็ก วัยรุ่นและวัยทำงาน จากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งภาวะอวัยวะล้มเหลว หรือหมดอ
สมาชิกหมายเลข 2933266
วิธีทำให้ง่วง หลับง่ายทำอย่างไรบ้าง (เป็นคนตาแข็ง ;D)
ใครเป็นเหมือนเรา?!? เป็นคนนอนหลับยากมากก " โดยส่วนตัวแล้วติดนอนดึก จนบางครั้งเคยคิดว่าจะกินยานอนหลับแต่ก็กลัว ไม่เคยกิน กลัวหลับแล้วไม่ตื่นทำไงหล่ะ(เอ้ะนั่นยาสลบรึป่าว @_@) คือเอาจริงๆเวลาเข้านอ
สมาชิกหมายเลข 1520060
การนอนไว เคล็ดลับมหัศจรรย์เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์
การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ
CaiJinlian
ทำยังไงกับอาการที่เป็นอยู่ดีคะ?
คือตอนแรกติดบุหรี่มากเลยค่ะแล้วอยู่ๆก็เกิดอาการแพนิคใจเต้นเร็วมากเหมือนกำลังจะตายแล้วอาการกรดไหลย้อนเริ่มมาค่ะเป็นบ่อยมากช่วงตอนดึกพอเป็นอย่างงี้วันนึงก็เลิกเลยบุหรี่ แต่อาการยังไม่หายแถมเป็นหนักขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 8756783
สวัสดีครับ ผมอายุ16 ใช้กัญชามาประมาณ2ปีใช้เเรกๆก็รู้สึกมีความสุขข์
สวัสดีครับ ผมอายุ16 ใช้กัญชามาประมาณ2ปีใช้เเรกๆก็รู้สึกมีความสุขข์ พอหลังๆมาเริ่มใช้หนักใช้เกือบทุกว◌ัน ใช้ไปประ ประมาณ1ปี ก็เริ่มรู้สึกว่าตัวเองใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว คิดไปเรื่อย เจอเพื่อนฝูงก็ไม่รู
สมาชิกหมายเลข 9257222
อยากนอนหลับดีๆ อ่านบทความนี้ครับ : ความจริงที่เกี่ยวกับการตื่นตี 3 (จากเพจ Be Fit and Live Well : โค้ชเอิน)
ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊
norapob
คนดังหรือคนมีชื่อเสียงก็โดนหลอกงานรีวิวโรงแรม
https://www.youtube.com/watch?v=hnpm5aVcmtU ลองฟังกันดูครับ เดี๋ยวนี้โจรออนไลน์มันเยอะมาก วิธีก็ไม่ต่างกับพวกกดรับออเดอร์ มันมีจุดสังเกตคือทำงานที่บ้านก็ได้
สมาชิกหมายเลข 3189107
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79%
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
งานออนไลน์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง
ของานที่ใช้อุปกรณ์ มือถือ หรือไอแพดค่ะ อยากมีอะไรยึดติด ไม่ฟุ้งซ่านแบบนีปกช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ เห้อ