หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเรางดกินข้าวสวย จะดีต่อสุขภาพหรือเปล่าคะ
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
สุขภาพกาย
แบบไม่กินข้าวเลย แต่เปลี่ยนมาเป็นกินแค่กับข้าวที่เป็นเมนูจืดๆแทน
อย่างมื้อเช้าต้มเลือดหมูต้องมีข้าวด้วย ก็ทานต้มเลือดหมูอย่างเดียว
มื้อเย็นก็กินแค่ต้มมะระยัดไส้
แต่ละวันแต่ละมื้อเมนูอาหารก็สลับกันไป ประมาณนี้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พออายุมากขึ้น เมนูอาหารที่คุณชอบกินเปลี่ยนไปอย่างไรบ้างครับ
ของตัวเองสมัยก่อน ตอนอายุน้อยกว่านี้ -ชอบกินแกงกะทิ โดยเฉพาะ พวกแกงกะหรี่,มัสมั่น ชอบมาก-ของทอดแทบทุกชนิด เช่น บางมื้อกินแทนข้าวได้เลย-พวกเค้กหรือขนมไส้ครีมๆ ปัจจุบัน -แทบไม่กินแกงกะทิ เพราะกินแล้วรู้
สมาชิกหมายเลข 941889
@@ มื้อนี้จะหรูหราไหม ไม่สำคัญ...สำคัญที่ว่าเรากินกับใคร ^^ @@
สวัสดีเช้าวันจันทร์ครับ....วันนี้มาอวดมื้ออาหารง่ายๆน้ำพริกปลาร้า + ผักสด ผักต้ม อาหารมื้อนี้อาจดูพื้นๆ ธรรมดา ทั่วๆไป แต่คนที่นั่งกินด้วย ทำให้มื้อนี้เป็นมื้อที่พิเศษมากๆครับกินข้าวกับคุณย่า กับมื้ออ
เซเว่นหน้าหอใน
กินข้าวเช้ากัน : เมนูพื้นฐาน กะเพราหมูสับไข่ดาว ☺️
คิดไม่ออกบอกกะเพราไว้ก่อน เพราะไม่ต้องเตรียมอะไรเยอะ แต่ทำน้ำๆหน่อยเดี๊ยวฝืดคอ อิ่มง่าย สบายพุง ฝรั่งเค้างงอบ้านเรากินกะเพราเป็นมื้อเช้า หนักท้องไว้ก่อนจะได้มีแรงทำงาน วันนี้กินอะไรกันบ้างคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
🍱 ข้าวกล่อง 🍱
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร
Phorn_Kitchen
มีอาหารอะไรบ้าง ที่ตอนเด็กๆหรือเมื่อก่อนคุณไม่กิน
แต่ตอนนี้ คือฟาดเรียบ ชอบอีกต่างหาก มะเขือในแกงไก่ เขี่ยทิ้งตลอด แต่เดี๋ยวนี้ ไก่น้อยๆเขือเยอะๆเลย มะระมีหมูสับยัดไว้ ตอนเด็กโดนแม่บังคับให้กิน ขมชิบ แต่ตอนนี้ หมูสับไม่ต้องเยอะ มะระกินได้อร่อยเลย ย
สมาชิกหมายเลข 8790324
อาหารกล่อง มื้อเที่ยงสัมมนาครับ (ได้กิน เอ้ย ได้ไปสัมมนากะเขาบ้าง)
วันนี้มางานสัมมนางานหนึ่งครับ เขาเลี้ยงมื้อกลางวันเป็นอาหารกล่อง ตามนี้ครับ นี่ตอนยังไม่แกะถุงแกงส้ม ส่วนข้างกล่อง คือ พริกน้ำปลา กับ ซอสพริก ให้มาสองอย่างเลย ในพริกน้ำปลามีพริก กระเทียม หัวหอมซอย
star_seeker
ข้าวผัดกะเพราอะไร ที่ทุกคนชอบทานมากที่สุด
1.ข้าวผัดกะเพราหมู ไข่ดาว 2 ข้าวผัดกะเพราไก่ ไข่ดาว 3.ข้าวกะเพราเครื่องในไก่ ไข่ดาว 4.ข้าวผัดกะเพราปลาหมึก ไข่ดาว 5.ข้าวผัดกะเพรากุ้ง ไข่ดาว 6.ข้าวผัดกะเพราหมูกรอบ ไข่ดาว 7.ข้าวผัดกะเพราหมูส
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
มาเเชร์เมนูโปรดร้านข้าวแกงกันค่ะ
ถ้าวันไหนอยากกินอะไรง่ายๆ เราจะเข้าร้านข้าวแกงตลอด เพราะเลือกกับข้าวได้หลากหลายเเละราคาไม่เเพง ยืนเลือกอยู่นาน เเต่ก็จะจบด้วยเมนูง่ายๆแบบเดิมๆ คือเมนูไข่+เมนูผัด/เเกง ถ้ากินหลายคนหน่อยเราจะสั่งเมนูต้ม
สมาชิกหมายเลข 8784597
หมี่ขาว-น้ำเงี้ยว ไม่ผัก ไม่เผ็ด มื้อเย็นง่ายๆ ในวันอาทิตย์
หมี่ขาว-น้ำเงี้ยว ไม่ผัก ไม่เผ็ด บางมื้ออาหาร แม้จะไม่มีใครนั่งกินด้วย แต่ก็ไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหงา เพราะการกินข้าวคนเดียว ก็เป็นช่วงเวลาที่เราได้อยู่กับตัวเองอย่างสงบ ได้ลิ้มรสอาหารอย่างเต็มที่โดยไ
สมาชิกหมายเลข 7265802
ขาหมู
ขาหมู วันอาทิตย์ที่ 8 มิถุนายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ขาหมูเปื่อยนุ่ม หนังฉ่ำมัน เคี่ยวจนหอมกลิ่นเครื่องเทศเย้ายวน เต้าหู้เนื้อแน่นซึมซับน้ำพะโล้รสกลมกล่อม ไ
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเรางดกินข้าวสวย จะดีต่อสุขภาพหรือเปล่าคะ
อย่างมื้อเช้าต้มเลือดหมูต้องมีข้าวด้วย ก็ทานต้มเลือดหมูอย่างเดียว
มื้อเย็นก็กินแค่ต้มมะระยัดไส้
แต่ละวันแต่ละมื้อเมนูอาหารก็สลับกันไป ประมาณนี้ค่ะ