หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเรางดกินข้าวสวย จะดีต่อสุขภาพหรือเปล่าคะ
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
สุขภาพกาย
แบบไม่กินข้าวเลย แต่เปลี่ยนมาเป็นกินแค่กับข้าวที่เป็นเมนูจืดๆแทน
อย่างมื้อเช้าต้มเลือดหมูต้องมีข้าวด้วย ก็ทานต้มเลือดหมูอย่างเดียว
มื้อเย็นก็กินแค่ต้มมะระยัดไส้
แต่ละวันแต่ละมื้อเมนูอาหารก็สลับกันไป ประมาณนี้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหาร1 วัน3 มื้อของ1คน
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูอาหาร 3 มื้อ ที่เราทำเองให้สามีค่ะ จะเป็นเมนูที่ไม่เน้นความอร่อย แต่ขอให้ถ่ายรูปสวยๆพอค่ัะ😍 มื้อเช้า 8.00น. ลาบหมูสับผัดโรยหอมแจียว ผัดมะระใส่ไข่ ข้าวสวย ----------------
Phorn_Kitchen
มื้อกลางวันง่ายๆที่บ้าน
ได้ต้มเลือดหมูเจ้าประจำมา ทานกับหมูผัดขิง อิ่มได้ถึงเย็น
Neverforever
มื้อเย็นวันนี้(2/10/2568)หลังเลิกงาน กับหลายๆเมนูครับ😊😊😊🥰🥰🥰✌️
ต้มแซ่บเครื่องในหมูร้อนๆ^^ ส้มตำรสเด็ด... แกงไตปลาข้นๆ😋😋😋 และตามสเต็ป.... กับ จขกท ขี้เก้ก 1 คนอีกตามเคย🤣🤣🤣🤣 มาครับพี่ๆน้องๆเพื่อนๆ มิตรภาพทุกๆท่าน...ทานมื้อเย็น(ค่อนๆไปทางดึก) กันครับ😊😊😊🥰🥰🥰❤️❤️
สมาชิกหมายเลข 8045820
มื้อเย็นวันนี้(06/10/2568)กับมื้อเย็นเบาๆอย่าง"น้ำพริกเห็ดปลาร้า"กับ"ไข่เจียวร้อนๆ" แถมด้วยผักต้มต่างๆครับ😊😊😊
ว่ากันว่า ทานน้ำพริกทีไร ข้าวหมดหม้อทุกที😊😊😊 น้ำพริกเห็ดปลาร้าครับ🥰 ไข่เจียวร้อนๆ🥰 มีผักต้มหวานๆ มาทานกับน้ำพริกด้วยครับ^^ และ...ตามสเต็ปกับ...จขกท ขี้เก้ก ข้ามันลูกทุ่ง 1 คนตามเคยครับ🤣🤣🤣🤣🥰🥰🥰❤️❤
สมาชิกหมายเลข 8045820
ว่าด้วย 'เมนูไข่' ...เริ่มกันที่ไข่เจียว
เมื่อวานบ่าย กินไข่เจียวค่ะ ไข่เจียวที่ชอบคือ ไข่เจียวใส่หอมแดงซอยบาง ๆ เหยาะน้ำปลาพอมีรส ชอบกินหอมแดงมาก แต่คือ Shallot นะคะ ไม่ใช่หอมแขก ที่คือ red onion เลยใส่หอมแดงเยอะหน่อย ไข่เจียวจานนี้ เลยเป็
delicate pudding
มะระผัดไข่ใส่หมูสับ ใส่พริกหวานกับไข่ปู 🐷🌶️🧄 🫑🥚🐣🦀 อร่อยมากๆๆๆ
เมนู " มะระผัดไข่ใส่หมูสับ ใส่พริกหวานกับไข่ปู " 🐷🌶️🧄 🫑🥚🐣🦀 อร่อยมากๆๆๆ ทำแล้ว ผมว่า กินอร่อยไม่ติดขมเลยครับ สำหรับคนชอบทานมะระ เป็นอีก เมนูหนึ่ง ที่ทำกินง่ายๆ กับเมนู มะระผัดไข่ใส่หมูสับ
กานต์(วีระพัฒน์)
เมนู "ข้าวผัด เคลียร์ตู้เย็น" 🦐🌶️🫑🧅🧄🌿กุ้งสด ลูกชิ้น ฮอดดอก🥚🐣🍳 มีอะไรใส่ไป ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍
เมนู "ข้าวผัด เคลียร์ตู้เย็น" 🦐🌶️🫑🧅🧄🌿กุ้งสด ลูกชิ้น ฮอดดอก🥚🐣🍳 มีอะไรใส่ไป ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 มื้อนี้ ผมทำข้าวผัด ใช้วัตถุดิบ อะไรที่มีในตู้เย็น ก็เอามาเคลียร์ ใส่หอมหัวใหญ่กับพริกหวาน หั่นเต
กานต์(วีระพัฒน์)
กินข้าวเช้ากัน : เมนูข้าวไม่พอ แต่ขี้เกียจหุงใหม่ ต้มมันซะ😊
มีอะไรเหลือใส่เข้าไป ข้าวโพดต้มเมื่อวาน เห็ดหอม แครอท หมึกแห้งไหว้ หมูบดหมัก กุ้งแห้ง Topping ปลากรอบลดราคา นั่นแหล่ะ ต้มเสร็จพอกิน3 คนค่ะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
มาทานข้าวเช้าวันศุกร์ด้วยกัน
มีเห็ด แครอท หมู ในตู้เย็นก็จับมาผัดๆรวมกัน เมนูวันนี้ไม่เน้นรสจัดครับ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
น้า Low Batt :: ตุ๋นมะระยัดไส้ & ผัดพริกแกงไก่ถั่วฝักยาว
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน เมื่อเช้านี้ตอนไปจ่ายตลาด ท่าน ผบ.ฝากให้ซื้อมะระติดมาด้วย บอกว่ามื้อเย็นอยากกินมะระยัดไส้วุ้นเส้นหมูสับ ตกตอนเย็นก็เอามะระมาหั่นท่อน หั่นเอามาทำมื้อเย็นแค่สามท่อน จัดการขูดไ
น้า Low Batt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเรางดกินข้าวสวย จะดีต่อสุขภาพหรือเปล่าคะ
อย่างมื้อเช้าต้มเลือดหมูต้องมีข้าวด้วย ก็ทานต้มเลือดหมูอย่างเดียว
มื้อเย็นก็กินแค่ต้มมะระยัดไส้
แต่ละวันแต่ละมื้อเมนูอาหารก็สลับกันไป ประมาณนี้ค่ะ