วิธีเพิ่มน้ำหนัก

สวัสดีค่ะช่วยหน่อยค่ะ คือเราไม่รู้สึกว่าอยากกินข้าวเลยตั้งแต่หลังคลอด ก่อนท้องน้ำหนัก47 ตอนท้อง58
ปัจจุบันน้ำหนักเหลือแค่37 ท้อมากค่ะคือเหมือนคนไม่มีแรง อุ้มลูกทีก็ต้องใช้แรงมหาศาล คือเรารู้สึกว่าไม่อยากกิน ถึงกินก็กินได้น้อยกว่าปกติมาก กินนิดเดียวก็อิ่ม ไม่กินทั้งวันก็อยู่ได้ ทำไงให้กลับมาน้ำหนักดี คนที่บ้านก็ชอบว่าผอมแห้งแรงน้อย ยิ่งหลังฉีดยาคุมมายิ่งไม่หิวเลยค่ะ กินข้าววันละ2มื้อ กลางวันกับเย็น อยากกลับมามีน้ำมีนวลขึ้นบ้าง ตอนนี้เหมือนคนไม่มีภูมิคุ้มกันในตัว ไม่สบายบ่อย ไม่ค่อยมีแรง กินอะไรก็แพ้ง่าย
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ..😭