หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซิทอัพยังไงไม่ให้ตระคริวกินท้อง?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเวลาผมซิทอัพเนี่ย(แบบขึ้นสุดลงสุด)ถ้าทำไปประมาณ10-15ครั้ั้งเนี่ยตระคริวมันชอบขึ้นผมต้องทำไงคับไม่ให้มั้นขึ้นจะเอาไปสอบร.ดคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขออนุญาตขอความรู้หน่อยนะครับพอดีได้เครื่องขยายเสียงมาใช้ไม่เป็นช่วยบอกวิธีต่อสายหน่อยนะคับแบบ ละเอียด
ต่อสายใช้งานยังไงคับขอความรู้หน่อยนะครับ ไม่เคยใช้เลยคับ
สมาชิกหมายเลข 8648401
ตั้งค่าหายคับ
คือว่าตั้งค่าโทรศัพผมหายแอนดรอยก็ใช่ไม่ได้ตอนกดเข้าไปมั้นขึ้นว่าแอนดรอยหยุดทำงานตลอดเลยเลยอยากรีตั้งร่าเครื่องใหม่แต่ตั้งค่าหายทำไงดีคำขอคำแนะนำหน่อย
สมาชิกหมายเลข 2816000
แมวท้องรึป่าวคับ
อยากรู้ว่าแมวท้องป่าวคับถ้าท้องแหละจะดูแลยังไงคับ🤔🤔🤔
สมาชิกหมายเลข 5736654
ซิมลงทะเบียนไงคับ
ซิมผมมันขึ้นว่า ซิมไม่ได้ลงทะเบียนไว้ ไม่ได้เติมตังนานละ "ทำไงดีคับ ช่วยด้วยนะคับ"
สมาชิกหมายเลข 1215868
เราจะเช็คเงินในซิมทรู แบบรายเดือน ได้ยังไงคับ
สวัสดีคับ ผมอยากรู้ว่า"เราจะเช็คเงินในซิมทรู แบบรายเดือน ได้ยังไงคับ" พอดีว่าโอนเงินผิด จากที่จะโอนเข้าทรูมันนี่ แต่โอนผิดเข้า เติมเงินทรูมูฟ พอผมจะเช็คยอดเงินก็ขึ้นว่า*เบอร์โทรนี้ไม่สามา
สมาชิกหมายเลข 8741872
แอพ 3 ชั้น
ลงทะเบียนแอพ 3 ชั้น ยังไงคับ กรอกรหัสบัตรประชาชน และหมายเลขโทรศัพท์แล้ว รอ OTP ไม่มีส่งมาเลยคับ
สมาชิกหมายเลข 8423878
พึ่งถอย LG G3 มาเปลี่ยนซิมแล้วต่อ เน็ต ไม่ได้ครับ
พึ่งถอย LG G3 มาคับแต่พอใส่ซิมเข้าไป สัญญาณขึ้นครับ แต่เน็ตไม่ขึ้น ต้องทำยังไงคับ
สมาชิกหมายเลข 1934603
รบกวน cc ไทยพานิช และกสิกรโอนเงินผิด ต้องทำยังไงคับ
มีปัญหาจะโอนไปพร้อมเพย เข้าเป๋าตังแต่ จ◌ำผิด โอนไปเข้าบัญชี พนักงานส่งของ ซึ่งเป็นของกสิกร ต้องการได้เงินคืนครับรบกวนด้วยคับ
สมาชิกหมายเลข 2915783
ต้องการระงับซิมต้องทำไงคับมีคนอื่นนำไปใช้คับ
สมาชิกหมายเลข 5300127
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซิทอัพยังไงไม่ให้ตระคริวกินท้อง?