▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
โปรตีน
ควรกินโปรตีนวันละกี่กรัมค่ะ รบกวนขอข้อมูลที่ชัดเจนหน่อยค่ะหาข้อมูลมาหลายที่พูดไม่ตรงกันสักคน
ขอแบบคำตอบที่ใช้ได้จริงนะคะไม่เอาประชด❗
กำลังตั้งใจจะลดน้ำหนักแบบจริงจังกำลังหาข้อมูลถ้าใครมีวิธีแนะนำก็เชิญได้ค่ะ และถ้าต้องการจะนับแคลในการกินแต่ละวันมี app ไหนที่แนะนำไหมคะ ⁉️
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻