หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอดีเราป่วยอ่อน รงซีกนึงเลยออกกำลังกายไม่ได้ทำให้นนเริ่มสูงขึ้นมากจนหมอห่วงแต่นะเราactiviyน้อยกว่าคนทั่วไปเลยอยากปรึกษา
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
เเราป่วยอัมพาตครึ่งซีกactivityน้อยกว่าคนทั่งวไปถามถึงโปรแกรมbizfitพอดีใกล้จบคอสแล้วแต่มะมีสตางจะต่อแล้วนนก็ลงนะเลยอยากถามถ้าเราไม่ต่อแต่ปฎิบัตตัวทานเหมือนเดิมแล้วกินแค่doublexแทนผลไม้ได้มั้ยคะเพราะผลไม้น้ำตาลสูงมากกลัวจะกลับไปนนขึ้นอีกเลยสอบถามก่อนจ้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พึ่งไปตรวจเจอคอเลสตอรอลหมอให้ยามากิน4เดือนนานไปไหม??
ดิฉันอายุ35หน้านี้มีอาการเหนื่อยเพลียง่ายวันหนึ่งหลังจากทานอาหารแล้วทานขนมหวานพอเดินมีอาการใจเต้นไวหายใจไม่อิ่มเหมือนจะเป็นลมคะเลยไปโรงพยาบาลตรวจคลื่นหัวใจX-l
bell-ban
ทำifถ้าถึงเวลากิน กินอาหารทุกอย่างจะเป็นอะไรมั้ย
เราจะคุมอาหารจัดๆ+ออกกำลังกาย ไม่add sugar เพิ่ม ก็จะเคร่งค่อนข้างหนัก ประมาณครึ่งเดือนค่ะ ก็ลดมาต่อเนื่องตลอดมีหลุดบ้างเเต่สต.ไม่เคยทำifนะคะอารมณ์เหมือนล้างท้อ
สมาชิกหมายเลข 7533301
กินแล้วไม่เกินใช้จะน้ำหนักขึ้นใหมคะ??
คือช่วงอาทิตย์นี้กินแล้วไม่ได้ทำอะไรเลยค่ะนั่งนอนขี่รถหางานแดดร้อนมากกลับมาเพลียก็นอนเลยน้ำหนักจะขึ้นเยอะมั้ยคะ คิดว่าคงทำแบบนี้อีกสักอาทิตย์ก่อนจะได้งาน ส่วนตั
สมาชิกหมายเลข 3557655
คืออยากสอบถาม ยาลด น้ำหยักหน่อยค้ะ
คือเราอะอ้วนมากแถมเตี้ย ลองพยายามลดด้วยตัวเองละค่ะแต่ทำไม่ได่เนื่องจากเราทำงานกินข้าวไม่จรงเวลา กินข้าวเช้าตอน10โมงตอนเที่ยงกินอีกที่ตอนสี่โมงเนื่องจากงานของเรา
สมาชิกหมายเลข 4536984
ออกกำลังกายหายใจไม่ทัน
สวัสดีค่ะมี่เรื่องอยากปรึกษานิดๆหน่อย คือเมื่อเดือนเมษายนเราไดวางแพลนลดน้ำหนักซึ่งเราเป็นคนเตี้ยสส153ซม. นน.56 เราอายุ14นะคะ พุงเรามันเตี้ยบงพุงเราเลยอยาดลดน้ำห
สมาชิกหมายเลข 6450004
ถามสายสุขภาพ และลดน้ำหนัก ตอนนี้เรากำลังหาไซรัปหญ้าหวานกับน้ำตาลหล่อฮั่งก้วย มันโอเคไหมคะ
มีปัญหาสุขภาพต้องคุมน้ำตาล และลดน้ำหนักด้วย ตอนนี้กำลังลองกินไซรัปหญ้าหวาน หาอ่านบางตัว ซื้อตามแอ๊พนะคะ บางร้านก็บอก บางร้านก็ไม่บอก บางตัวใช้หญ้าหวาน + น้ำตาลอ
buchecktien
ขอวิธีลดน้ำหนัก ในฉบับของแต่ละคนหน่อยค่ะ
ก่อนหน้านี้ เรากินเยอะมากๆ ตามใจปาก จนปัจจุบันน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก ทำให้รู้สึกกลมๆ ไปหมดเลย เรากำลังพยายามลดโดยพยายามควบคุมน้ำตาลอยู่ ขอวิธีลดน้ำหนักฉบับๆ คนอื่
สมาชิกหมายเลข 5564789
เวลา พนง. ร้านกาแฟ หรือ ชา ถามว่า หวานปกติ คำว่า หวานปกติ ปริมาณความหวานคือ ประมาณเท่าไหร่ค่ะ?
สงสัยค่ะ ว่า ปกติ สูตรการชงน้ำ แต่ละที่เค้าไม่เหมือนกัน อยู่แล้ว ถูกมั้ยค่ะ ถ้าคำว่า หวานปกติ เค้าใช้ความหวานที่ประมาณ เท่าไหร่ค่ะ 50% มั้ย ถ้าวัดระดับ ความหวาน
สมาชิกหมายเลข 7690287
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
ไม่ต้องอดอาหาร แต่น้ำหนักลงได้! ด้วย 5 เทคนิคปรับนาฬิกาชีวิต ปลุกโรงงานสลายไขมันให้ตื่นตลอดวัน ⏱️🔥
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 จขกท. เชื่อว่าหลายคนที่กำลังพยายาม ลดน้ำหนัก หรือปั้นหุ่นลีน น่าจะเคยเจอวงจรแบบนี้เหมือนกันใช่ไหมคะ? อดอาหารจนหิวโซ หรือโหมออกกำลังกาย อย่างหน
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอดีเราป่วยอ่อน รงซีกนึงเลยออกกำลังกายไม่ได้ทำให้นนเริ่มสูงขึ้นมากจนหมอห่วงแต่นะเราactiviyน้อยกว่าคนทั่วไปเลยอยากปรึกษา