วิดพื้นไม่ได้เลย ลงไปสุดจะขึ้นก็ไม่ไหว ขอข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการวิดพื้นที่ถูกต้องหน่อยครับ

สวัสดีครับ. ตอนนี้ผมอยากฝึกวิดพื้น แต่มันไม่ขึ้น มันลง แต่เวลาขึ้น แขนมันไม่สุด ตอนนี้ท้อมากครับบกลัวสอบรด.ไม่ติด วิดมา เกือบ1 อาทิตย์แล้วครับ แต่ยังไม่ขึ้นให้ผมสักครั้ง ตอนนี้เหลืออีก20 วันก็จะเปิดเท

คือผมฝึกวิดพื้นเพราะจะสอบรด.แล้วน้ำหนักเยอะแต่สูง ฝึกมาได้เดือนกว่า วันนี้วิดได้7ครั้ง(ได้สูงสุดดีใจมากปกติ4ขาดใจตายแล้ว) ควรวิดต่อไหมหรือว่าพอแล้วไม่ต้องทำบ่อย อีก5วันจะสอบแล้ว กลัวจะเจ็บวันไปสอบแล้ว

คือ ผมฝึกมาเกือบเดือนได้ละครับจากซิทอัพได้ไม่เกิน5ทีตอนนี้40ทีสบายๆ เเต่ วิดพื้นจากที่วิดไม่ได้ฝึกเกือบตายได้เเค่ 15 ครั้งเองครับ วิ่งจาก7นาทีเหลือ4นาที เเต่เครียดมากเลยครับฝึกมามากเเล้วเเต่ไม่เป็นผลเ

ผมติดโควิดก่อนถึงวันที่จะสอบรด.ประมาณ1อาทิตย์ ก่อนหน้านั้นผมวิดพื้น ซิทอัพ ผ่าน แต่วิ่งได้ 3.20(ก็คือขาดไปนิดหน่อย) ผมจะทำยังไงดีตอนไปสอบผมไม่รู้ว่าจะวิ่งไหวไหม ใครมีวิธีวิ่ง,วิธีrecoverปอดจากโควิด หร

ปีทีแล้วสอบ รด ไม่ผ่านครับ ปีนี้จะไปสอบอีกรอบ แต่ปัญหาคือผมวิดพื้นไม่ได้เลยครับ ตัวมันไม่ลงจริงๆผมควรจะเริ่มจากตรงใหนบ้างครับ ฝึกมา2อาทิตน์แล้วยังวิดไม่ลงเลย

คือผมวิดพื้นไม่ได้เลย เลยอยากรู้ว่าถ้าฝึกตอนนี้ทันมั้ยเพราะสอบรด.วันที่4 อยากรู้ว่าต้องฝึกยังไงครับบ

คือจะทดสอบร่างกายเพื่อเรียนรด.อ่ะค่ะ วันที่16ก.ค.เเต่ตอนนี้ยังวิดพื้นไม่ได้เลยค่ะ มันดันไม่ขึ้นค่ะได้เเค่ลงอย่างเดียว เเต่พอลองเอาเท้าไปติดกับกำเเพงก็วิดได้ค่ะ ต้องฝึกยังไงดีคะ

.

สอบถามเส้นทางหน่อยค่ะพอดีลูกชายต้องเดินทางไปเรียน เริ่มต้นจากแอร์พอดลิงค์สถานีลาดกระบัง ขอบคุณมากค่ะ

คือตอนรดปี 1 เทอม 1 ผมไม่ได้ไปเข้าค่ายฝึกที่ต้องไปฝึกกับโรงเรียนอื่นเพราะว่าตอนนั้นผมที่อยู่ปวช 3 กำลังฝึกงานอยู่และครูก็บอกว่าคนที่ไม่ได้ไปในตอนนั้นต้องรอปีหน้าถึงจะไปเข้าซ่อมได้แต่ถึงตอนนั้นผมจะได้เ