วิดพื้นไม่ได้เลย สอบ รด.วันที่ 4 มิถุนายน

แบบผมไปติดต่อขอเอกสารของ รด. ​เมื่อวานตอนแรกผมก็ยื่นปกติดี แต่พอผมออกมารอเอกสาร ก็โทรมาด่าผมเฉยเลยแบบหงุดหงิดขี้เกียจไม่อยากทำให้ผมจะรายงานเขายังไง นี่เบอร์คนโทรมาด่า0964205704

สวัสดีครับ. ตอนนี้ผมอยากฝึกวิดพื้น แต่มันไม่ขึ้น มันลง แต่เวลาขึ้น แขนมันไม่สุด ตอนนี้ท้อมากครับบกลัวสอบรด.ไม่ติด วิดมา เกือบ1 อาทิตย์แล้วครับ แต่ยังไม่ขึ้นให้ผมสักครั้ง ตอนนี้เหลืออีก20 วันก็จะเปิดเท

คือผมวิดพื้นได้แค่ 19/22 ได้ 85คะแนน ซิทอัพ 34/34 ได้ 100คะแนน วิ่ง 3.24 ได้ 73 คะแนน รวมแล้วได้ 258 คะแนน เลยกังวลว่าผมจะติดได้เรียนเลยมั้ยกังวลมากเพราะอยากเรียนให้ครบ3ปีจนจบม.6เลยกลัวว่าจะไม่ติดเพรา

สอบ รด.ปี67 มีวิ่งไหมครับ เเละตอนนี้ผมพึ่งฝึกวิดพื้นเองครับ จะเตรียมตัวสอบทันไหมครับ

ผมวิดพื้นได้ประมาณ12ครั้งคือสุดๆเเล้วอะครับเเบบลงสุด ผมฝึกมาเป็นเดือนเเล้วครับเเต่มันได้เท่านี้จริงๆ ผมกลัวทำไม่ได้ครับ ใครก็ได้ช่วยเเนะนำหน่อยเกี่ยวกับวิดพืนหน่อยครับ

ซ้อมวิ่งทุกวันเลยค่ะเพราะจะไปเตรียมรด.800เมตร แต่วิ่งทีไรหายใจไม่ทันตลอดเลย ตอนออกตัววิ่งแรกๆวิ่งเหยาะแล้วนะคะวิ่งไปเรื่อยๆก็เริ่มหายใจไม่ทันแล้ว พยายามหายใจเข้าทางจมูกปล่อยทางปากก็พอไปต่อได้นิด แต่ยั

ผมมีปัญหาเกี่ยวกับการวิดพื้นมากเลยครับ เพราะกล้ามเนื้อแขนผมไม่ค่อยแข็งแรงตั้งเเต่เด็ก แต่ซิทอัพ ผมทำได้36ครั้ง ในเวลา2นาที กับ วิ่ง800 ม. ผมทําได้ 3.20 นาที ผมจะผ่านไหมครับ?

หนูถามพี่ๆคนที่เป็นรดในรร.เขา วิดพื้นกับลุกนั่งได้เยอะมากเลยค่ะ หนูยังวิดพื้นไม่ขึ้นเลย ไม่รู้ว่าวิดถูกไหมวิดผิดรึป่าว วิ่งก็ยังไม่ได้วิ่งเลยค่ะว่าจะวิ่งตอนใกล้เปิดเรียนม.4เอาดีไหมคะ จะทันไหม แต่ยังไง

วันนี้เราพึ่งไปคัด รด.มาเราได้คะแนนวิดพื้นกับลุกนั่งเต็มแต่วิ่งเราเกินเวลาเป็น4.27นาทีเราดูจากตารางคะแนนมันจะได้ประมาณ220คะแนนอย่างนี้เรามีโอกาสจะผ่านมั้ยอ่ะ??????