เวลาโกรธแล้วทำร้ายตัวเอง

เรียนอยู่ม.ปลายค่ะ ส่วนมากจะมีปัญญากับที่บ้านเราเป็นคนเล็กสุด เรามีเเรงกดดันที่เยอะมาก ร้องให้บ่อยมากๆเเต่ไม่เคยมีใครเห็นหรือรับรู้เลย เวลาเราโกรธหรือเสียใจเราสังเกตตัวเองว่าควบคุมตัวเองไม่ได้อ่ะค่ะ ห

แม่ โดนหมารุมกัดตาย มีลูก 6ตัว คนที่เห็นแมวคลอดที่บ้านเลยหาบ้าน5ตัวรับเลี้ยง 1ตัว แมวจรที่เรารับมาสีครีมๆทองๆ หลังๆเริ่มมีสลิด อายุ1เดือนครึ่ง ตัวผู้ ด้วยการที่เคยเลี้ยงแมวจรที่มาคลอดลูกที่บ้านมาก่อน

ตอนนี้เรารู้สึกผิดมากเพราะเราทำร้ายน้องแมว เคยหงุดหงิดโยนน้องออกไปห่างๆบ่อยครั้ง และตีน้องด้วย แต่ครั้งนี้เราทำผิดจริงๆค่ะ วันนี้เราตีน้องเราตีน้องแรงมากเพราะน้องวิ่งไปเตะน้ำเราให้หกไส่ปลั้กไฟจนมันระเ

1.การพิจารณา สติปัฐฐานนั้น ต้องเห็นอารมณ์ตามความเป็นจริง จึงจะเรียกว่า พิจารณาถูก เช่น เมื่อเรามีสติรู้ทันความโกรธ จะเป็นว่ามีผู้ถูกรู้คือ สังขาร อันเป็นความโกรธ และมีจิตที่ไม่เป็นไปตามความโกรธ เป็

แบบนี้มาเป็นระยะเวลาปี 2 ปีแล้ว ที่เรารู้สึกโกรธจนร้องไห้ชอบจิกผมตัวเองจิกขาตอนแรกคิดว่าเป็นแค่เพราะเราโกรธแต่ข้างหลังมันเริ่มหนักขึ้นมันเริ่มทุบตัวเองเริ่มหาอะไรมาทุบตัวเอง บางทีคิดอะไรเล่นก็เกิดอย่า

ขอวิธีอยู่กับคนที่เป็นจิตเวชแบบมีความสุขสำหรับคนขี้น้อยใจหน่อยค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงแล้วเราพูดดีกับเขา แต่เขาด่าเราแขวะเรา อยากแต่จะด่าเรา บ้างทีทำร้ายร่างกาย (ถีบเรา ถ้าที่ทำล่าสุดก็กระชากทองเราขาดเราเอ