อยากเลิกทำร้ายตัวเอง

กระทู้คำถาม
เราอยากเลิกทำร้ายตัวเองค่ะ เวลาเราทะเลาะกับครอบครัวแล้วโกรธ เราจะชอบทุบหัวตัวเอง และทุบขา,แขน มือมันไปเร็วมาก เราหยุดไม่ได้เลย รู้ตัวตอนที่ทำอยู่นะคะ แต่ก็ห้ามมือตัวเองไม่ได้ เราระบายความโกรธลงกับตัวเองบ่อย จนบางครั้งขาช้ำก็มี บางทีก็กลัวตัวเองไปเลยอ่ะค่ะ พอจะมีวิธีเลิกมั้ยคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่