เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำรองเท้าออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ

จะตากแดดตอนเช้าเพื่อเอาประโยชน์ต่างๆที่ดีมากมาย แต่ก็ไม่อยากให้หน้าดำ หน้าแก่ หน้าเหี่ยวเร็ว ทำไงดีครับ

คืออยากได้รองเท้าที่ใส่ในยิมครับ  ผมเห็น รองเท้า พวกadidas Nike  มีรุ่นที่ใช้ fitnessบ้างแต่มีน้อย เลย อยากรบกวนสอบถามว่า ถ้าใช้เเค่เล่นเวท เข้าคลาสนิดหน่อย วิ่งลู่ ถ้า ใช้เป็นรองเท้าวิ่ง มี

หลังจากเหตุการณ์แผ่นดินไหวทำให้แม่ผมตอนนี้เป็นโรคแพนิคหนักมากๆครับ รบกวนหน่อยนะครับ กลัวทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่กล้ากินอะไรข้างนอกมักจะทำกับข้าวไปกินคนเดียวในห้อง ทำกิจกรรมต่างๆในห้องหมด แล้วก็ถ้าอยู่ข้างน

เพิ่งเริ่มเข้าคลาส fitness พวงคลาสเต้นต่างๆ ปกติรองเท้าที่ใช้อยู่จะเป็นรองเท้าวิ่ง รู้สึกมันไม่ค่อยคล่องตัว รบกวนช่วยแนะนำรองเท้า training ทีค่ะ ว่ายี่ห้อไหนดี งบไม่เกิน 3000 ลองไปดูตาม supersport ก็ม

อยากรู้ว่าบริษัทคนไทย ผลิตรองเท้ากีฬายี่ห้อคนไทยเอง มียี่ห้ออะไรบ้าง ที่หาเจอตามที่เป็นข่าวก็มียี่ห้อแพน นอกนั้น หาข้อมูลไม่ได้เลย อยากได้ข้อมูลว่าจะหาได้จากไหน หรือว่ามีแค่ยี่ห้อเดียวก็ไม่รู้ ถ้าม