เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำรองเท้าออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ

จะตากแดดตอนเช้าเพื่อเอาประโยชน์ต่างๆที่ดีมากมาย แต่ก็ไม่อยากให้หน้าดำ หน้าแก่ หน้าเหี่ยวเร็ว ทำไงดีครับ

หลังจากเหตุการณ์แผ่นดินไหวทำให้แม่ผมตอนนี้เป็นโรคแพนิคหนักมากๆครับ รบกวนหน่อยนะครับ กลัวทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่กล้ากินอะไรข้างนอกมักจะทำกับข้าวไปกินคนเดียวในห้อง ทำกิจกรรมต่างๆในห้องหมด แล้วก็ถ้าอยู่ข้างน

คืออยากได้รองเท้าที่ใส่ในยิมครับ  ผมเห็น รองเท้า พวกadidas Nike  มีรุ่นที่ใช้ fitnessบ้างแต่มีน้อย เลย อยากรบกวนสอบถามว่า ถ้าใช้เเค่เล่นเวท เข้าคลาสนิดหน่อย วิ่งลู่ ถ้า ใช้เป็นรองเท้าวิ่ง มี

ผมรู้สึกว่า ศุภโชค เก่งขึ้น ศุภณัฐ เก่งขึ้น ศุภชัย นิ่งขึ้น แข็งแกร่งขึ้น มีแต่ศุภลักษณ์นี้แหละครับ ยังไงก็อย่างอย่างนั้นตลอด ลงตำแหน่ง ลงเล่นทีมชาติที่ไรผมเสียวสันหลังกับเขาได้ตลอด เบียดบอลก็ไม่ได้

เพิ่งเริ่มเข้าคลาส fitness พวงคลาสเต้นต่างๆ ปกติรองเท้าที่ใช้อยู่จะเป็นรองเท้าวิ่ง รู้สึกมันไม่ค่อยคล่องตัว รบกวนช่วยแนะนำรองเท้า training ทีค่ะ ว่ายี่ห้อไหนดี งบไม่เกิน 3000 ลองไปดูตาม supersport ก็ม