ใครกินส้มแล้วคายกากไหม?

ผลไม้เกือบทุกชนิด "ข้อดีมากกว่าข้อเสีย" อยู่แล้ว ถ้ากินพอดี แต่ถ้าเอาตัวที่ *ดีแบบรอบด้าน กินง่าย พลาดยาก* มี 5 ตัวนี้ 🌺*Top 5 ผลไม้ ข้อดีเยอะ ข้อเสียน้อยสุด* ผลไม้ **ข้อดีเด่น** **ข้อเสีย*

ตามหัวกท.เลย ส่วนตัวเป็นคนกินง่าย หรือขี้เกียจก็ไม่แน่ใจ เวลากินองุ่น แตงโม ส้ม แอปเปิ้ล ฝรั่ง มังคุด คือกินเม็ด/เมล็ดมันด้วย เคี้ยวรวมๆกันไปหมด ไม่คายทิ้ง แล้วปกติคุณคายเม็ด แยกเม็ดออกกันไหม หรือ

จาก 13 กพ. มา 15 พค. 2569 3 เดือน ผมกลับมากินอาหารทั่วไป ซื้อกินตามตลาด ลาบ หม่ำ ส้ม ส้มตำ อาหารอีสาน ผลไม้ก็ด้วยมะม่วง บางวันสามลูกเลย ไอติม น้ำผลไม้ น้ำอัดลม กินเนื่องจากอากาศร้อน 42 องศา ขนมไทย อาห

สวัสดีค่ะ   วันนี้นะคะ บาสชวนเพื่อนๆทุกคน .    ทำน้ำผักผลไม้คั้นแยกกาก      หรือว่าปั่นแยกกากกินกันเถอะค่ะ     เพราะว่าช่วงนี้ค่ะ อาการหวัดก็ค่อนข้างระบาด  

ส้ม (Orange) ผลไม้ที่ เรารู้จักกันดี เป็นผลไม้ตระกูล Citrus ที่อุดมด้วยวิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ และมีกากใยช่วยเรื่องระบายระบบขับถ่าย มีหลากหลายสายพันธ์ รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ให้พลั

🍊"นกคอรัสเตดออคลิต" นกชนิดนี้มีกลิ่นตัวคล้ายผลไม้ตระกูลส้ม 🐦‍⬛ #นกคอรัสเตดออคลิต (Crested Auklet) หรือมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Aethia cristatella เป็นนกทะเลขนาดเล็กที่มีลักษณะโดดเด่นมาก จัด