จขกท ติดกาแฟนมสด ใส่น้ำตาล หรือ น้ำเชื่อมมิตรผล หรือ น้ำผึ้ง หรือน้ำตาลอ้อย (แล้วแต่ตอนไหนมีอะไร) ต้องชงกินทุกเช้า หรือไม่ก็แช่ฟรีซไว้กินเป็นไอติมตอนเช้า ก่อนเริ่มงานที่บ้านต้องกินเพิ่มพลัง ถ้าออกไปข

กินส้มแบบไหนมีประโยชน์กว่ากัน 1 คั้นน้ำส้มแล้วดื่มชื่นใจคลายร้อนดีแท้ 2 ปอกเปลือกส้มกินสดๆเลย การดื่มน้ำผลไม้ จะทำให้ได้รับน้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณมาก และเพิ่มระดับกรดยูริคในเลือด ซึ่งจะนำไปสู่การเป็นโ

แกงส้มเปลือกแตงโม: 1. บั้งปลานิลหรือปลาช่อน ทาเกลือ แล้วทอดพอดับคาว (ถ้าเดี๊ยนทำจริง ๆ เนื้อปลามักจะติดกระทะค่ะ 55) 2. แตงโม ปอกเอาเนื้อกินไปแล้ว เอามีดปอกเปลือกผลไม้ ปอกเอาข้างนอกออก ให้เหลือแต่เนื

สอบถามผู้รู้ คือตอนนี้ลูกสาวอายุ 8 เดือน ทางบ้านให้น้องกินข้าววันละ 2 มื้อเช้าเย็น ( ข้าวที่ให้กิน เอาข้าวผักต้มกับเนื้อสัตว์ปั่นรวมกัน ) ก่อนให้กินก็เอากล้วยน้ำว้า1ลูกขูดผสมในข้าว ระหว่างวันก็มีเอาผล

เทคนิคการทำน้ำwater fasting ให้กลายเป็นน้ำ Infused Water (น้ำหมักผลไม้เพื่อสุขภาพ) ช่วยเพิ่มความรื่นรมย์ ความสุนทรีย์..^^ ระหว่างมื้อในการลดความอ้วนกันนะคะ.🍓🍒🍎 ด้วยความรักนะคะ.. ^^ จากบาสเองค่ะ

การประชุม โรงงานใกล้จะประชุมไม่กี่วันนี้ อบรมช่วงบ่าย คือเราเสนอขนมเบรค ที่ดูมา ราคา 45 50 คือขนมดูน่ากิน 45 (ครัวซองค์,น้ำส้ม,ผลไม้) 50 (น้ำส้ม,ผลไม้,บราวนี่,เค้กกล้วยหอม) คือเสนอไป 2 ราคา ส่วนตัวม

ปกติคายเม็ดทิ้งก็ว่ารำคาญแล้ว วันนี้เพิ่งเคยได้เห็นคนกินส้ม แล้วคายกากทิ้ง แลดูทุลักทุเล เขากลัวติดคอเหรอ?