การให้อภัยเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสู่การพัฒนาตนเองและชีวิตที่มีความสุข ไม่ว่าจะเป็นการให้อภัยตัวเองหรือผู้อื่น การยึดติดกับความผิดพลาดในอดีตหรือความโกรธแค้นผู้อื่นมีแต่จะสร้างภาระทางใจ ทำให้เราจมปลักอยู่

ในยุคที่การดูแลสุขภาพได้กลายเป็นเทรนด์หลักของโลก และแน่นอนว่าการดูแลสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่ดี จนหลายคนยอมทุ่มทั้งเวลาและเงินเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แต่กลับมีเรื่องที่น่ากังวลตามมาคือ หลายคนจะยอมควักกระ

ความขัดแย้งเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้เสมอในที่ทำงาน แต่การจัดการอย่างถูกวิธีคือกุญแจสู่บรรยากาศที่ดี การมองข้ามหรือปล่อยให้ความขัดแย้งบานปลายอาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสัมพันธ์ในที

บทคัดย่อ “สุขวิชโนมิกส์” (Sukavichinomics) เป็น ปรัชญาเศรษฐศาสตร์ ของ ฯพณฯ สุขวิช รังสิตพล รองนายกรัฐมนตรี และ รัฐมนตรีว่าการ กระทรวงศึกษาธิการ ปี 2537-2540 บทความนี้ศึกษากรณีการก่อตั

การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการเติบโตและประสบความสำเร็จในชีวิต มีหลายวิธีในการพัฒนาตัวเอง ซึ่งสามารถทำได้ทั้งในด้านการงาน การเรียนรู้ หรือการพัฒนาบุคลิกภาพส่วนตัว ต่อไปนี้เป็น 5 วิธีที่สามา

การจัดการกับการเครียดและการกังวลความเครียดและความกังวลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตยุคปัจจุบัน แต่เราสามารถเรียนรู้วิธีจัดการมันได้ สิ่งแรกคือ การทำความเข้าใจ ต้นตอของความเครียด อาจเป็นการทำงานที่มากเกินไป ปั