หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไหล่กว้าง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ไหล่กว้าง19นิ้ว สูง173 หนัก73-74 ถือว่าแคบหรือกว้างครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครที่รู้สึกว่าตัวเองขาใหญ่ตลอดเวลาไหมครับ ><
คือผมก็เล่น เล่นเวท ออกกำลังกายมาตลอดครับ และมีการคุมอาหารบ้างหลุดบ้าง ผมว่าผมก็ออกกำลังกายหนักยุนะครับ แต่ผมคิดว่าตัวเองขาใหญาทุกที นี่คือสัดส่วนผมนะครับ ผมสูง 173 หนัก 61 รอบต้นขา 49 cm หรือ 19.29
สมาชิกหมายเลข 2855082
ไหล่กว้างหรือแคบครับ
ผมสูง 172 ซม ไหล่ 17 นิ้ว นี่ไหล่กว้างหรือแคบครับ
สมาชิกหมายเลข 6545453
สูง187 หนัก63 ไหล่17.5 นิ้ว ไหล่แคบไปมั้ยครับ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมเป็นคนที่ผอมมากแล้วก็สูงพอมองในกระจกแล้วรู้สึกว่าไหล่ตัวเองมันแคบ ไม่กว้างเหมือนเพื่อที่สูงเท่ากันเลย ไหล่ 17.5 นิ้วถือว่าแคบไปมั้ยครับ
F_ Departure
ไหล่กว้างมาก ทำไงดี
มีวิธีลดความกว้างของไหล่บ้างไหมครับ ผมอายุ19สูงแค่168 นน70กว่าๆ แต่ไหล่กว้างกว่าผู้ชายสูง180สะอีก เลยทำให้ดูตัวตันๆไม่สมส่วนแปลกๆ ทั้งๆที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยด้วยซ้ำ จะยกเวทก็เห็นจะมีแต่ทำให้ไหล่กว้าง
สมาชิกหมายเลข 7268889
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ไหล่กว้างกว่าสะโพก แก้ยังไงดี
ตามภาพเลย แอบคล้ายกะเทย แต่เป็นหญิงแท้นะ อยากถามความเห็นผู้ชายด้วย ว่าเป็นปัญหาไหม หรือชอบแต่แบบตัวเล็กสะโพกใหญ่🥺🙏🏻🙏🏻😭😭
สมาชิกหมายเลข 9258590
สงสัยค่ะ สัดส่วนประมาณนี้ถือว่าไหล่กว้างหรือเปล่า
สูง 155 ไหล่กว้าง 16-17 นิ้ว (หนัก 44 นะคะ) มีแต่คนทักว่าตัวใหญ่ ไหล่กว้างค่ะ ดูจากภายนอกก็ดูกว้างจริงๆถ้าเทียบกับขนาดตัว แต่ตามสัดส่วนแล้วประมาณนี้ถือว่ากว้างมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ (ขออภัยนะคะ ไม่รู้จะใส่
สมาชิกหมายเลข 8209315
ผู้หญิงไหล่กว้าง16นิ้ว???
ไหล่เรากว้าง16นิ้วส่วนสูง166สะโพก36นิ้วอยากรู้ค่ะว่าเราดูตัวใหญ่เกินไปไหม
สมาชิกหมายเลข 5788792
ไหล่กว้าง
ผู้หญิงที่ไหล่กว้างกว่าสะโพก เป็นคนไหล่กว้างแบบมากๆ ประมาณ43นิ้วได้ แต่งตัวยังไงดีหรอกคะแต่งแบบไหนตัวก็ใหญ่มากอยู่ดีไม่หมั่นใจเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9190693
อยากเริ่มเข้าฟิตเนส ขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้คิดว่ากำลังจะเริ่มไปเข้าฟิตเนสครับ จุดประสงค์คืออยากจะตำหนาๆกว่านี้ครับ คนรอบๆตัวบอกว่าผมผอมเกินไปครับ ส่วนสูง 173 น้ำหนัก 54 ครับ เลยเริ่มอยากออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 803916
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไหล่กว้าง