Checklist ✅ บาดเจ็บ แบบไหนต้อง ประคบร้อน ประคบเย็น


ก่อนหยุดสงกรานต์​ ​น้องมี่ออฟฟิตขอให้ช่วยถอยรถ​ ถอยตีครึ่งวงกลมจอด​ที่แคบ​ ถอยยาก​ น้องบอกตีวงแล้วเสียว​ รถก็คันเล็ก​ เบาะนั่งยกสูงอีก​ ตอนกำลังมุดเข้าที่นั่งคนขับหัวโขกดังโป๊ก​ ​เจ็บนะ​ 555 เราไม่ใช่คนหัวแข็งซะด้วย​ ไม่เป็นไรจิตใจเรา(เข้ม)​แข็ง
tripnote012

Checklist ✅ บาดเจ็บ แบบไหนต้อง ประคบร้อน ประคบเย็น

ประคบร้อน🔥
ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัวเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บช่วยให้ผ่อนคลาย บรรเทาปวด

ข้อบ่งใช้
เริ่มประคบหลังจากการอักเสบเฉียบพลันมีอาการคงที่ ประมาณ 48 ชั่วโมงหรือ 2 วัน
อาการปวดหรืออักเสบเรื้อรัง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ ข้ออักเสบฝืดตึงเรื้อรัง
ปวดฟัน
คัดตึงเต้านม
ปวดประจำเดือน
ตากุ้งยิง

ประคบเย็น❄️
ช่วยให้เส้นเลือดหดตัวทำให้เลือดออกน้อยลง มีการดูดซึมน้ำกลับเข้าหลอดเลือด ช่วยให้ยุบบวม

ข้อบ่งใช้
บาดเจ็บในช่วง 1-2 วันแรก (สามารถประคบเย็นในระยะ 48 ชั่วโมงแรกหรือ 2 วัน ก่อนประคบร้อน)
อาการอักเสบเฉียบพลัน (ปวด บวม แดง ร้อน)
ข้ออักเสบเฉียบพลัน
เลือดกำเดาไหล (ร่วมกับการบีบจมูก)
แผลไฟไหม้ / น้ำร้อนลวก ชนิดไม่รุนแรง
วิธีประคบ
ประคบครั้งละ 10-15 นาที วันละ 2-3 ครั้ง

ข้อควรระวัง❗️การประคบร้อน – เย็น
มีโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด เบาหวาน และปัญหาเส้นประสาท
มีแผลขนาดใหญ่หรือเลือดออกผิดปกติ
อุณหภูมิที่ต่ำหรือสูงเกินไป ทำให้เกิดแผลพุพองได้ (ควรพันผ้าขนหนู 1-2 ชั้นก่อนประคบเสมอ)

ข้อมูลจาก
ผศ. นพ.เตชิต จิระวิชิตชัย
ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี 
มหาวิทยาลัยมหิดล
Cr.

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่