ก่อนหยุดสงกรานต์​ ​น้องมี่ออฟฟิตขอให้ช่วยถอยรถ​ ถอยตีครึ่งวงกลมจอด​ที่แคบ​ ถอยยาก​ น้องบอกตีวงแล้วเสียว​ รถก็คันเล็ก​ เบาะนั่งยกสูงอีก​ ตอนกำลังมุดเข้าที่นั่งคนขับหัวโขกดังโป๊ก​ ​เจ็บนะ​ 555 เราไม่ใช่คนหัวแข็งซะด้วย​ ไม่เป็นไรจิตใจเรา(เข้ม)​แข็ง

ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัวเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บช่วยให้ผ่อนคลาย บรรเทาปวด

เริ่มประคบหลังจากการอักเสบเฉียบพลันมีอาการคงที่ ประมาณ 48 ชั่วโมงหรือ 2 วัน

อาการปวดหรืออักเสบเรื้อรัง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ ข้ออักเสบฝืดตึงเรื้อรัง

ปวดฟัน

คัดตึงเต้านม

ปวดประจำเดือน

ตากุ้งยิง

ช่วยให้เส้นเลือดหดตัวทำให้เลือดออกน้อยลง มีการดูดซึมน้ำกลับเข้าหลอดเลือด ช่วยให้ยุบบวม

บาดเจ็บในช่วง 1-2 วันแรก (สามารถประคบเย็นในระยะ 48 ชั่วโมงแรกหรือ 2 วัน ก่อนประคบร้อน)

อาการอักเสบเฉียบพลัน (ปวด บวม แดง ร้อน)

ข้ออักเสบเฉียบพลัน

เลือดกำเดาไหล (ร่วมกับการบีบจมูก)

แผลไฟไหม้ / น้ำร้อนลวก ชนิดไม่รุนแรง

ประคบครั้งละ 10-15 นาที วันละ 2-3 ครั้ง

มีโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด เบาหวาน และปัญหาเส้นประสาท

มีแผลขนาดใหญ่หรือเลือดออกผิดปกติ

อุณหภูมิที่ต่ำหรือสูงเกินไป ทำให้เกิดแผลพุพองได้ (ควรพันผ้าขนหนู 1-2 ชั้นก่อนประคบเสมอ)

ผศ. นพ.เตชิต จิระวิชิตชัย

ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี 

มหาวิทยาลัยมหิดล

Cr.