หลายคนเข้าใจแบบนี้เลยครับ
“ถ้าไม่ถ่ายเป็นเลือด = ไม่น่าจะเป็นอะไร”
แต่เอาจริง ๆ ไม่ใช่แบบนั้นเสมอไปนะ
เดี๋ยวผมเล่าให้ฟังแบบเข้าใจง่าย ๆ 5 ข้อครับ
1. ลำไส้อักเสบ ไม่จำเป็นต้องมีเลือดเสมอ
พูดง่าย ๆ เลยครับ
ลำไส้อักเสบ = เยื่อบุลำไส้มีการระคายเคืองหรืออักเสบ
ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น
• การติดเชื้อ
• อาหารเป็นพิษ
• ภูมิคุ้มกันผิดปกติ
แต่ประเด็นคือ
หลายคนไม่มีเลือดเลย
อาจมีแค่
• ถ่ายเหลว
• ปวดท้อง
• เข้าห้องน้ำบ่อย
ก็เป็นภาวะลำไส้อักเสบได้ครับ
2. ถ้ามีเลือด = ควรระวังมากขึ้น
ถ้ามีอาการ
• ถ่ายปนเลือด
• มีมูกเลือด
อันนี้ควรใส่ใจมากขึ้นครับ
เพราะอาจบ่งว่า
มีการอักเสบของเยื่อบุลำไส้มากขึ้น หรือมีแผล/มีเลือดออกในทางเดินอาหาร
แต่ต้องจำไว้ว่า
มีเลือด = น่ากังวลขึ้น
ไม่มีเลือด = ไม่ได้แปลว่าปกติ
3. อาการอื่นที่เจอบ่อย (ที่หลายคนมองข้าม)
ในชีวิตจริง หลายเคสไม่มีเลือดเลยครับ
แต่อาการเป็นแบบนี้
• ปวดท้องบิด ๆ
• ถ่ายเหลวหลายวัน
• ท้องเสียเป็น ๆ หาย ๆ
• มีมูกในอุจจาระ
• ท้องอืด แน่นท้อง
อาการพวกนี้ “อาจพบได้” ในภาวะลำไส้อักเสบหลายชนิด
แต่ก็อาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เหมือนกัน
เพราะฉะนั้น ถ้าเป็นบ่อยหรือเป็นนาน
ไม่ควรเดาเอง ควรหาสาเหตุให้ชัดครับ
ซึ่งในบางเคส อาจเกี่ยวข้องกับ
สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เริ่มเปลี่ยนไป
ในลำไส้เรามีแบคทีเรียดีอยู่จำนวนมาก
ช่วยทั้งเรื่องการย่อย และเกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกัน
แต่พฤติกรรมอย่าง
• นอนน้อย
• เครียด
• กินหวาน/อาหารแปรรูปบ่อย
• ใช้ยาฆ่าเชื้อบ่อย
อาจทำให้สมดุลนี้เปลี่ยนไปได้
การดูแลพื้นฐาน เช่น
• ปรับอาหาร
• พักผ่อนให้พอ
ยังเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
และในบางคน
การเสริมโพรไบโอติกส์บางสายพันธุ์
ก็อาจเป็นตัวช่วยเสริมให้ลำไส้กลับมาสมดุลได้ดีขึ้น
แต่ไม่ได้ใช้แทนการรักษา และควรเลือกให้เหมาะกับแต่ละคนครับ
4. ลำไส้อักเสบ “มีทั้งแบบเฉียบพลัน และเรื้อรัง”
ตรงนี้สำคัญมากครับ
[img]https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png[/img] แบบเฉียบพลัน (Acute)
เช่น อาหารเป็นพิษ / ติดเชื้อ
• มักหายได้ในไม่กี่วัน
• อาจไม่มีเลือดก็ได้
[img]https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png[/img] แบบเรื้อรัง (Chronic)
เช่น IBD
• เป็นนาน เป็น ๆ หาย ๆ
• บางช่วงมีเลือด บางช่วงไม่มี
เพราะฉะนั้น
“ไม่มีเลือดในวันนี้”
ไม่ได้แปลว่า “ไม่มีโรคในระยะยาว”
5. แบบไหนควรไปหาหมอ
อันนี้อยากให้จำไว้เลยครับ
• ถ่ายเป็นเลือด
• ถ่ายเหลวหลายวันแล้วไม่ดีขึ้น
• ปวดท้องมาก
• น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ
• ถ่ายผิดปกตินานเป็นสัปดาห์
ควรไปตรวจหาสาเหตุให้ชัดก่อน
อย่าปล่อยไว้ครับ
สรุปว่าลำไส้อักเสบ
ไม่จำเป็นต้องถ่ายเป็นเลือดเสมอไป
บางคนไม่มีเลือดเลย
แต่อาจมีการอักเสบอยู่ก็ได้
ในขณะที่บางคนมีเลือด
มักเป็นสัญญาณที่ควรรีบตรวจมากขึ้น
เพราะงั้น
อย่าดูแค่ว่า “มีเลือดหรือไม่มีเลือด”
แต่ให้ดู “อาการรวม ๆ” และความต่อเนื่องของอาการด้วย
และถ้ามีอาการเรื้อรัง
อย่าลืมว่า
การดูแลลำไส้ให้สมดุลตั้งแต่เนิ่น ๆ
ก็เป็นอีกจุดที่สำคัญไม่แพ้กันครับ
เดี๋ยวโพสต์หน้าผมจะเล่าต่อว่า
“ลำไส้อักเสบแบบไหน ควรกินอะไร ควรเลี่ยงอะไร”
รวมถึงวิธีดูแลลำไส้ให้กลับมาสมดุลแบบทำได้จริงในชีวิตประจำวัน
Cr. FB หมอเจดคุยเฟื่องเรื่องปากท้อง
เช็กเลย ! ลำไส้อักเสบ ต้องถ่ายเป็นเลือดจริงไหม?