หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบนอนท่าไหนกันคะ ท่านอนท่าไหนคือท่าโปรดของคุณกันคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
สังคมชาวพันทิป
สังคมวัยทำงาน
ตามหัวกท.เลยค่ะ
จขกท. ชอบนอนหงาย กับนอนตะแคงซ้าย ส่วนใหญ่จะนอน แค่สองท่านี้
เคยไปทำสปา พนง.ให้นอนคว่ำหน้า หายใจไม่ออก อึกอัด รู้สึกไม่สบายตัว นอนเกร็งจนเป็นตะคริว ปกติไม่เคยนอนคว่ำหน้าเลย
แล้วคุณล่ะคะ ชอบนอนท่าไหนกัน?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนตะแคงซ้าย หรือตะแคงขวา ดีกว่ากัน ? 🤔
สำหรับคนทั่วไป - ไม่ว่าจะ นอนตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก ขึ้นกับความถนัดและความสบายของแต่ละคน แต่ถ้ามี ปัญหาสุขภาพบางอย่าง การเลือกข้างที่เหมาะสม อาจช่วยบรรเทาอาการได้ 🌙 ประโยชน์ของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ถ้ารอเตียงนาน มีคำแนะนำท่านอนสำหรับผู้ที่มีอาการไอและหายใจลำบาก
ถ้ารอเตียงนาน มีคำแนะนำท่านอนสำหรับผู้ที่มีอาการไอและหายใจลำบาก อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้ป่วยโควิด-19 จะมีปัญหาในเรื่องระบบการหายใจ ทำให้ปอดไม่สามารถแลกเปลี่ยนก๊าซได้แบบเต็ม
Ram hosp
นอนตะแคงซ้าย ตัวช่วยลดกรดไหลย้อนกลางคืน เผยวิธีป้องกันกลับมาเป็นซ้ำ
กรดไหลย้อน เป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมานและความรำคาญ เพราะฉะนั้นการปรับพฤติกรรมที่ช่วยลดกรดไหลย้อนได้จึงเป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งการนอนตะแคงซ้ายสามารถช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอกจากกรดไหลย้อนได้จริง สัญญาณโรค
totoonline
มีใครชอบนอนคว่ำบ้างครับ
พอดีเห็นส่วนใหญ่คนชอบนอนหงายกันเลยอยากทราบว่ามีใครชอบนอนคว่ำบ้างครับ จขกท เป็นคนนอนเปลี่ยนท่าไปเรื่อยครับ ทั้งหงาย ตะแคงซ้ายขวา และคว่ำครับ
สมาชิกหมายเลข 5022951
เทคนิค วิธีเอาตัวรอดจากการจมน้ำ ด้วยวิธีการเอาลมเข้าปอด โดยไม่ต้องใช้แรง
วิธีการลอยตัวในน้ำที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดคือการ ใช้ลมในปอด เพื่อช่วยพยุงร่างกาย เพื่อรอการช่วยเหลือ เพราะปอดมีขนาดใหญ่และทำหน้าที่เหมือนทุ่นลอยน้ำตามธรรมชาติ เมื่อปอดเต็มไปด้วยอากาศ ร่างกายของเราจะ
bteentalk
ลูกหัวแบนค่ะ
ลูกอายุ 4 เดือน ชอบนอนหงาย บางครั้งจะแคงขวาข้างเดียว ไม่นอนคว่ำ ไม่ยอมตะแคงซ้าย เอาหมอนมาดุนหลังก็ยังหันคอมาอยู่ค่ะ พอจะมีวิธีแนะนำให้น้องกลับมาหัวทุยสวยๆ มั้ยคะ ตอนนี้มีหมอนหลุมของ oxy อยู่ค่ะ แต่
สมาชิกหมายเลข 8420946
การออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบเข่าในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
การออกกำลังกายในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมควรทำสลับข้างกันไปเสมอ เพื่อฝึกเข่าข้างที่ดีให้แข็งแรงเพื่อป้องกันไม่ให้เสื่อมลงเนื่องจากถูกใช้งานมากเกินไป โดยการออกกำลังกายควรทำหลังจากที่อาการปวดทุเลาลงแล้ว เริ่
สมาชิกหมายเลข 3460900
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
"ทายาทอสูร" ปี พ.ศ.2535 ชนกับช่องเจ็ด และช่องสามเรื่องอะไรคะ ?
เป็นเวอร์ชั่นแรกทางช่อง 5 ที่ดังมาก เลยมีการยืดตอน จนละครช่องใหญ่ถึงกับพลิกคว่ำคะมำหงาย จำไม่ได้ว่าฉายกี่วันในหนึ่งวีค แต่จำได้ว่าชนกับ "ไฟโชนแสง" ของมาช่ากับศรัณยูด้วย เพราะดา-หทัยรัตน์ที
สมาชิกหมายเลข 3671277
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
สังคมชาวพันทิป
สังคมวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบนอนท่าไหนกันคะ ท่านอนท่าไหนคือท่าโปรดของคุณกันคะ?
จขกท. ชอบนอนหงาย กับนอนตะแคงซ้าย ส่วนใหญ่จะนอน แค่สองท่านี้
เคยไปทำสปา พนง.ให้นอนคว่ำหน้า หายใจไม่ออก อึกอัด รู้สึกไม่สบายตัว นอนเกร็งจนเป็นตะคริว ปกติไม่เคยนอนคว่ำหน้าเลย
แล้วคุณล่ะคะ ชอบนอนท่าไหนกัน?