อารมณ์เสียแล้วพูดจาไม่ดีใส่คนรอบข้างทำไงดีคะ

คือเรารู้สึกผิดมากเรากลัวเค้าจะโกรธเราหรือเค้าอาจจะมองเราไม่เหมือนเดิมแล้ว ​ ตอนนั้นเราพูดไปว่า โอ้ยน่ารำคาญวะ สำหรับเราคือมันไม่สมควรพูดเลย+กับอารมณ์เราตอนนั้นคือโมโหมันเลยทำให้เราไม่คิดก่อนพูด