หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูง180จะเป็นไปได้มั้ย
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ตอนนี้อายุ15 สูง173 มีประจำเดือนมาแล้วปีกว่ายังไม่หยุดสูง ยังจะสูงถึง180ได้มั้ยคะ อยากพี่ๆให้ช่วยแนะนำเรื่องการทานอาหาร และออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องความสูง
อายุ16ปี7เดือน สูง172-173 มีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7815638
สูงเท่านี้ได้มั้ย
ป้จจุบันอายุ 15 สูง172-173 สูงกลาง175 อยากสูง 180 เป้นไปได้ไหม พยายามนอนไว โดดเชือกวันละ1000 หมอบอกหยุดโต18 อีก10เปอร์ พยายามกินนม
สมาชิกหมายเลข 7266693
อายุ15 สูง173 ยังจะสูงขึ้นอีกได้เยอะมั้ยคะ
อยากสูงซัก175ค่ะ 180ได้จะยิ่งดี แม่บอกว่าคงใกล้หยุดสูงแล้วเลยมาคิดว่าเอ้อมีอะไรทำให้สูงขึ้นได้เยอะะๆบ้าง มีประจำเดือนประมาณอายุ13 ปัจจุบันอายุ15ค่ะ ปกติเป็นคนไม่เล่นกีฬาเลยค่ะ นอนก็ไม่ค่อยพอ อยากได้วิ
สมาชิกหมายเลข 8377181
มีใครเคยเตี้ยแล้วมาออกกำลังกายพวกกระโดดเชือก โยคะยืดกระดูก แล้วสูงขึ้นไหมครับ
อายุ 18 ปีแล้วสูง 173 ตั้งแต่15 ไม่ขยับเลย เคยเล่นบาสได้ 6 เดือนก็ไม่เห็นสูงขึ้นสักเซนเดียว อาหารก็ทานจำพวกโปรตีนตลอด และออกกำลังกายประจำ อยากสูงสัก 180 เห็นในเพจของ จิรายุ ต้นตระกูล เขาบอกว่าเขาเคยเต
สมาชิกหมายเลข 1335906
ผมต้องกินยังไงคับ ค่าBMR กับ TDEE คนอื่นอาจจะเข้าใจ ผมอาจจะเข้าใจยากนิดนึงคับ
ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4273564
แนะนำแอร์ยี่ห้อไหนดี ห้อง 25 ตรม./แนะนำช่างเจ้าไหน ห้างไหน ติดตั้งดีงานเนียบไม่ทำแบบลวกๆ ราคาโอเคที
ตามหัวข้อเลย ย่านกรุงเทพ-บางแค แนะนำแอร์ยี่ห้อไหนดี ห้อง 25 ตรม. พื้นที่ตรงระเบียงสูงประมาณ 180-190ซม. กว้างประมาณคนสูง 173 กางแขนแล้วเหลือพื้นที่อีกนิดเดียวมือชนพอดี และเปิดไม่บ่อย เดือนนึ่งไม่เกิน
สมาชิกหมายเลข 4528960
ผมสูง 173 อยากสูง 180 เป็นไปได้ไหมครับ
ผมสุง 173 อายุ 15 ครับ อยากสูง สัก 180 ครับจะเป็นไปได้ไหม เเล้วต้องออกกำลังกายยังไงให้สูงมากๆครับ เเล้วอยากถามว่า โหนบาร์ทุกวันทำให้สูงขึ้นไหมครับ ปล.พ่อผมสูง 175 เเม่สูง 160
สมาชิกหมายเลข 1637588
จุดอ่อน ญี่ปุ่นชุดนี้ ที่ทำให้พลาดขึ้นโพเดียม ระดับนานาชาติ " เกมบล็อค"
จากสถิติตั้งแต่รอบที่แข่งกับไทย บล็อคได้น้อยมาก สาเหตุน่าจะมาจาก 3 เสา 173 173 178 คนที่สูงสุด178ซาโตะ ปสก.ยังน้อยด้วย ต่างจากตอนมี โคกะอย่างชัดเจน 180 ปสก.สูง แล้วคะแนนบล็อคส่วนใหญ่มาจากคนเดียวคือ ช
สมาชิกหมายเลข 7922176
สูงเพิ่มอีก6cmได้มั้ย
ตอนนี้อายุ18 สูง174 อยากสูง180 พยายามออกกำลังกายที่เพิ่มความสูงทุกวัน จะเพิ่มขึ้นอีกมั้ยครับ พ่อสูง173แม่158
สมาชิกหมายเลข 5087976
อยากรู้ว่าส่วนสูงผมจะถึง180ได้ไหมครับ
พ่อสูง167 เเม่156 ตอน15 162 ตอน16 165 ตอน17 170 ตอน18 173(ปัจจุบัน) ผมอยากถึง180มากเลยครับ😭😭
สมาชิกหมายเลข 8359122
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูง180จะเป็นไปได้มั้ย