คิดอะไรไม่ออก ต้นกะเพรากำลังโทรม
หักก้าน ตัดดอก เก็บใบซะหน่อย จะได้งอกใหม่
ใส่เต้าหู้ไข่ขาวเพิ่มโปรตีนไปอีกหน่อย
อกไก่หมัก ผัดๆคลุกๆ เติมแค่ซีอิ้วดำกับน้ำตาลปลายช้อนชาพอละ
กิน3คน ไข่ดาวเราชอบไม่สุก ผู้ชายสองคนชอบสุก
แต่เลือกไม่ได้หรอก เราทำจำเป็นต้องกิน
อันนี้เมนูเสริม เพิ่มแคลเซียมหน่อย
ฟักทองย่าง อร่อยมาก ทาน้ำมันมะกอกนิดนึง
เกือบลืม
น้ำปลาหน่อยเดียวพอ มะนาวเยอะหน่อย
อร่อยยยย
กินข้าวเช้ากัน : เมนูเบสิค กะเพราไก่ ไข่ดาว☺️
หักก้าน ตัดดอก เก็บใบซะหน่อย จะได้งอกใหม่
ใส่เต้าหู้ไข่ขาวเพิ่มโปรตีนไปอีกหน่อย
อกไก่หมัก ผัดๆคลุกๆ เติมแค่ซีอิ้วดำกับน้ำตาลปลายช้อนชาพอละ
กิน3คน ไข่ดาวเราชอบไม่สุก ผู้ชายสองคนชอบสุก
แต่เลือกไม่ได้หรอก เราทำจำเป็นต้องกิน
อันนี้เมนูเสริม เพิ่มแคลเซียมหน่อย
ฟักทองย่าง อร่อยมาก ทาน้ำมันมะกอกนิดนึง
เกือบลืม
น้ำปลาหน่อยเดียวพอ มะนาวเยอะหน่อย
อร่อยยยย