เมียไม่ชอบกินน้ำเปล่าแก้ไม่หายจริงๆๆๆ

เราไปหาข้าวกินกับแฟนแล้วทะเลาะกันเพราะเราขึ้นเสียงใส่ตอนหาที่จอดรถ แฟนเราไม่พอใจแล้ก็ตึงใส่กันจนไม่ได้กินข้าว เราเลยเดินกลับที่พักเอง แล้วแฟนขับรถตามเราก็ขึ้น แต่ก็ยังพูดกันไม่ดี จนมาถึงที่พักแฟนก็มาน

คนไทยป่วยไตเรื้อรังเพิ่มสูงขึ้น จากอาหารการกินรสเค็ม ติดอันดับ 4 ของโลก กว่า 17.5% ยังไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังป่วย อร่อยถูกใจ ไตถูกลืม ! คนไทยมีพฤติกรรมกินเค็ม เสพติดอาหารมีโซเดียม ทำให้คนไทยป่วยเป็นโ

เราอยากจะถามเรื่องกินเบียร์ค่ะถ้าคนเรากินทุกวันแบบ ปีนึงบ่อยมากเป็นครั้งๆแทบจะไม่กินน้ำเปล่าเลย น้ำเปล่าแค่30%เองที่กิน แล้วเราเริ่มปวดหัวแบบชาหัวแล้วนี่แสดงว่าเราเป็นไมเกรนแล้วช่ายมั้ยคะ แล้วเราพักสั

เรื่องมีอยู่ว่าเราน่ะเป็นคนที่ติดโค้กมากๆ เรียกได้ว่าแทบจะกินแทนน้ำเปล่าแล้ว บางวันไม่ได้กินน้ำเปล่าเลย ส่วนวันที่กินมากสุดก็คงไม่เกิน3แก้ว 3แก้วนี่เยอะสุดๆแล้วนะ  เข้าใจความหลักเลย เรากินโค้กวัน

คือเรากับสามีอยู่ด้วยกันมาครบ 10 ปีแต่เราอยากเลิกกับเขาแล้วไม่อยากอยู่ด้วยแล้วเพราะว่าเราเหนื่อยมาก ตลอดเวลาที่อยู่ด้วยกันมาเขาไม่เคยเป็นผู้นำเลยแต่ก่อนหน้านี้มันก็ยังพอทำเนาไปได้ แต่หลังจากกลับมาอยู่

พอดีผมดันกินน้ำ แล้วกินขี้จิ้งจกไปด้วย ในขี้จิ้งจกมีเชื้ออะไรบ้างไหมล่ะครับ ที่คนปกติเป็นได้

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p