ถามเรื่องน้ำผึ้งค่ะ

ทราบมาว่า น้ำตาลนอกจากจะทำให้เป็นเบาหวานในคนที่เผาผลาญน้ำตาลได้ไม่ดีแล้ว ยังทำให้อ้วนและทำร้ายผนังหลอดเลือดในคนทั่วไปอีก จึงควรเลี่ยงการกินน้ำตาลมากๆ แต่มีหลายที่หลายเว็บบอกว่า ถ้าต้องการรสหวานในอาหา

กินน้ำผึ้งทุกวันเลยครับ เป็นน้ำผึ้งหลอดของจิตรลดา ครับ ไม่ทราบว่าจำมีผลเสียมั้ยครับ กินแบบผสมน้ำกิน กินกับขนม(จิ้มน้ำผึ้ง) หวานอร่อยดี กลัวเป็นเบาหวาน

เราชอบดื่มโกโก้ อยากไดเอตด้วยการซื้อผงโกโก้ล้วนมาชงดื่มเอง ใส่แค่น้ำผึ้งอย่างเดียว แต่ไม่รู้ว่าโกโก้ยี่ห้อไหนอร่อย เคยกินแต่ยี่ห้อ Dutch แต่รู้สึกว่ายังไม่อร่อยพอ มันฝาดๆยังไงไม่รู้ และกลิ่นก็ไม่ค่อยถ