ถามเรื่องน้ำผึ้งค่ะ

ผมขึ้นเลข3 มาได้4ปี กินรสจัดๆแบบวัยรุ่นไม่ได้แล้ว เค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด ตอนนี้ไม่สู้แล้ว กลัวโรคภัยถามหา ไม่อยากฟอกไต ไม่อยากเป็นเบาหวาน-ความดัน ใครจะว่ากินยากก็ช่าง เจ็บป่วยทีนึง รำคาญมาก ใช้ชีวิ

ผมเคยได้ยินป้าข้างบ้านที่เป็นโรคเบาหวาน แกมาเล่าให้ฟังว่า ดื่มน้ำอัดลมวันละ 3 -​ 4 ขวด ดื่มติดต่อกันนานมาก (แกว่าเป็นสิบปี) จนกระทั่งแกเป็นแผลที่ขา แล้วแผลมันหายช้า ไปหาหมอถึงได้รู้ว่าเป็นโรคนี้ ผมก็เ

ทราบมาว่า น้ำตาลนอกจากจะทำให้เป็นเบาหวานในคนที่เผาผลาญน้ำตาลได้ไม่ดีแล้ว ยังทำให้อ้วนและทำร้ายผนังหลอดเลือดในคนทั่วไปอีก จึงควรเลี่ยงการกินน้ำตาลมากๆ แต่มีหลายที่หลายเว็บบอกว่า ถ้าต้องการรสหวานในอาหา

กินน้ำผึ้งทุกวันเลยครับ เป็นน้ำผึ้งหลอดของจิตรลดา ครับ ไม่ทราบว่าจำมีผลเสียมั้ยครับ กินแบบผสมน้ำกิน กินกับขนม(จิ้มน้ำผึ้ง) หวานอร่อยดี กลัวเป็นเบาหวาน