หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งเหนื่อยไหม ... มาระบายกันให้เต็มที่จะได้บอกด้วยว่า วิ่งไปทำไม
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
อย่าว่าแต่วิ่ง 5K 10K ลย บางคนเแค่เดินไปปากซอยยังบอกเหนื่อย
แล้วจะวิ่งกันไปเพื่อ?
ของผมตามนี้เลยครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
สำคัญที่สุดเลยคือ วิ่งแล้วร่างกายฟิต นอนหลับสนิท
ละลายความเครียดได้ดีที่สุด วิ่งแล้วหายเครียด มันได้อยู่กับตัวเอง
กินได้เต็มที่ สุขภาพดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🔥 ซื้อเก้าอี้ Ergotrend กับ OfficeMate ส่งผิดที่อยู่ทั้งๆ ที่กรอกให้ครบ + วาดแผนที่ให้ด้วย งงมาก! 🔥
สวัสดีครับพี่ๆ ชาวพันทิป ขอมาระบายหน่อยนะครับ เจอเรื่องประหลาดมาก เรื่องมันมีอยู่ว่า... ผมสั่งเก้าอี้ Ergotrend จาก OfficeMate ราคาไม่ใช่ถูกๆ นะครับ ตั้งหลายพัน ตอนสั่งก็ทำตามขั้นตอนทุกอย่างเป๊ะๆ ✅ กร
สมาชิกหมายเลข 9233091
ชีวิตนี้ มีอะไรที่มากกว่าการตื่นนอนขึ้นมาเพื่อทํางานเเลกเงินบ้างมั้ย
เเค่อยากมาระบายเฉยๆครับ รู้สึกว่า การโตเป็นผู้ใหญ่ไม่ง่ายเลย เหนื่อยมากๆกับการต้องตื่นขึ้นมาทํางาน เพื่อหาเงิน ชีวิตเราจะมีอะไรที่มันดีเเละน่าตื่นเต้นมากกว่าการที่ต้องตื่นขึ้นมาทํางานหาตังบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7920162
คอนโดรุ่นเก่า ทำเลไม่แย่ แต่สภาพพัง ขายไม่ได้เลยทั้งโครงการ
ขอมาเล่าประสบการณ์ส่วนตัว และอยากขอความคิดเห็นจากเพื่อน ๆ ในพันทิปครับ ผมซื้อคอนโดนี้มา ประมาณ 10 กว่าปีแล้ว ราคาตอนซื้อ 1.79 ล้านบาท ตอนนั้นเลือกซื้อเพราะมองว่าทำเลยังมีอนาคต อยู่แถว BTS แบริ่งแม้จะ
สมาชิกหมายเลข 7224189
ปัญหา True เดิมๆไม่เปลี่ยน
ชำระยอดบิลที่ยังคงค้างแล้ว แต่ก็ยังคงมียอดค้างขึ้นอยู่ ชำระเงินผ่านแอพธ. กรอกเบอ มันก็ขึ้นจำนวนยอดค้างอยุ่ชำระเสร็จเรียบร้อย ปรากฎไม่มีข้อความsmsแจ้งเตือนเลย ไปที่ศูนย์ทรูก้ได้รับคำแนะนำแบบกำกวม เหตุก
สมาชิกหมายเลข 9209856
[รองเท้าวิ่ง] รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่งมินิ-ฮาล์ฟงบ 7000 หน่อยครับ
กำลังหารองเท้าวิ่งใหม่เพื่อเป้าหมายในการทำเวลาให้ดีขึ้นในระยะ 10K และเริ่มต้นขยับไประยะฮาล์ฟครับ ต้องการรองเท้าที่ใช้ได้ทั้งซ้อมและลงงานวิ่ง มีงบประมาณ 7000 บาทครับ ตัวที่ใช้อยู่เป็น Nike Free RN มาป
Supanich
ว่ายน้ำ ไตรกีฬา ฝึกนานใหมครับถึงว่ายระยะใกลได้ เมื่อเทียบกับฝึกวิ่ง
ตอนฝึกวิ่ง เดือน 1 วิ่งได้ 3-5k แบบไม่มีแผน เพราะไม่มีคำว่า pace recovery ขยับทีก็ zone 3 zone 4 เดือน 2 เริ่มวิ่ง 5k ได้ไม่เหนื่อยแล้ว และเริ่มลงคอร์ท easy+interval+easy+tempo+easy+long run เดือน 3 ว
jerrydeer
เราเพิ่งคลอดลูกได้ไม่ถึง 1 เดือน แฟนเราไล่ให้ไปทำงาน
สดีค่ะ เราอยากจะมาระบายควาทในใจหน่อยหรือเป็นข้อปรึกษาพี่ๆเพื่อนๆ ก้อได้คะเราเพิ่งคลอดลูกได้ไม่ถึง1เดือนเลย แฟนเราเขาไล่เราให้ไปทำงานซึ้งเราาก้อเข้าใจ ลูกเราไม่ใช่ลูกเขา เราบอกเขาไปแล้วไม่มีใครเลี้ยงลู
สมาชิกหมายเลข 8462378
โปรแกรมของนักวิ่ง 400 800 1000 ใช้ได้กับนักวิ่ง 5k 10k ได้ไหม
เช่น ในหนึ่งสัปดาห์มี interval 1วัน tempo1วัน
สมาชิกหมายเลข 7778959
ดีใจมากครับ วิ่ง 10k ได้ครั้งแรกในชีวิต
ขอมีสตอรี่หน่อยนะครับ แบบว่าดีใจจริงๆ ในสมัยวัยรุ่นผมชอบเล่นกีฬาบาสเกตบอล ชอบเล่นสไตล์ Hit & Run คือ ไม่ตั้งรับ เน้นโจมตีเร็วเมื่อได้บอล การเล่นมันเลยจะเป็นสไตล์การออกกำลังแนว HIIT สมัยวัยรุ่นเลย
HotDuckZ
เกลียดพี่ชาย ( ไม่เเท้ )
อันนี้คือเราอยากมาระบายหน่อยนะคะต้องเล่าก่อนว่าเเม่เราเคยมีผัวก่อนมาคบกับพ่อเราเเละทีนี้เเม่เรากับผัวเก่าเเม่เราก็มีลูกด้วยกัน เเต่สุดท้ายผัวเก่าเเม่เราก็เลิกกับเเม่เเละก็ทิ้งลูกที่มีด้วยกันไว้กั
สมาชิกหมายเลข 8747597
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งเหนื่อยไหม ... มาระบายกันให้เต็มที่จะได้บอกด้วยว่า วิ่งไปทำไม
แล้วจะวิ่งกันไปเพื่อ?
ของผมตามนี้เลยครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้