วิ่งเหนื่อยไหม ... มาระบายกันให้เต็มที่จะได้บอกด้วยว่า วิ่งไปทำไม

แค่มาบ่นค่ะ เรื่องบางเรื่องก็บ่นกับคนในบ้านไม่ได้... พวกเค้าไม่ควรมารับรู้หรือต้องมาเป็นห่วงอะไรเรานั่นล่ะค่ะ บางทีเหนื่อยจนนั่งเบลอที่โต๊ะทำงาน นั่งรถเมล์กลับบ้านแบบคนตาลอยน่ะ เหมือนมีอะไรในใจท

สดีค่ะ เราอยากจะมาระบายควาทในใจหน่อยหรือเป็นข้อปรึกษาพี่ๆเพื่อนๆ ก้อได้คะเราเพิ่งคลอดลูกได้ไม่ถึง1เดือนเลย แฟนเราเขาไล่เราให้ไปทำงานซึ้งเราาก้อเข้าใจ ลูกเราไม่ใช่ลูกเขา เราบอกเขาไปแล้วไม่มีใครเลี้ยงลู

มีเด็ก 2 คน เปิดประตูรั้วเข้ามาและเล่นกับหมาเราในบริเวณบ้าน ซึ่งหมาเราไม่ได้ทำอันตรายกับเด็ก ๆ เพราะ คุ้นเคยและเคยเล่นกับหมาเราอยู่นอกรั้ว เราก็ไม่ได้ว่าอะไร แต่ครั้งนี้เด็กเข้ามาถึงในรั้วบ้านรอบแรก เ

คือเราแค่อยากจะมาระบายเฉยๆค่ะ ส่วนตัวเราคิดว่าครูแนะแนวควรเป็นครูที่ทำให้เด็กสบายใจ แต่ตอนนี้เราเครียดมากเลยค่ะ พรุ่งนี้ก็จะสอบแล้วแต่เราไม่มีสมาธิอ่านหนังสือเลย คือเรื่องมันเกิดจากว่ามีงานนึงของแนะแน

ตอนฝึกวิ่ง เดือน 1 วิ่งได้ 3-5k แบบไม่มีแผน เพราะไม่มีคำว่า pace recovery ขยับทีก็ zone 3 zone 4 เดือน 2 เริ่มวิ่ง 5k ได้ไม่เหนื่อยแล้ว และเริ่มลงคอร์ท easy+interval+easy+tempo+easy+long run เดือน 3 ว

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากจะมาระบายและอยากให้ทุกคนร่วมแสดงความคิดเห็น > เรื่องมีอยู่ว่า เรากับพ่อของลูกทะเลาะกัน และเราพูดกับเขาด้วยความโมโหว่า ”ถ้าหากคุณไม่พร้อมที่จะมีครอบครัว และการเป็นพ่อค

สวัสดีค่ะ คือตามชื่อเรื่องเลยคะ อยากจะสอบถามเกี่ยวกับฝันของตัวเอง เมื่อไม่นานมานี้ เราไปเที่ยวมากลับบ่าย2กว่าๆ แล้วมาถึงบ้านก็มานอน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยมาก ตื่นมาอีกครั้งบ่าย3เกือบๆ4โมง ก็ปกติอยู่น