วิ่งเหนื่อยไหม ... มาระบายกันให้เต็มที่จะได้บอกด้วยว่า วิ่งไปทำไม

ชำระยอดบิลที่ยังคงค้างแล้ว แต่ก็ยังคงมียอดค้างขึ้นอยู่ ชำระเงินผ่านแอพธ. กรอกเบอ มันก็ขึ้นจำนวนยอดค้างอยุ่ชำระเสร็จเรียบร้อย ปรากฎไม่มีข้อความsmsแจ้งเตือนเลย ไปที่ศูนย์ทรูก้ได้รับคำแนะนำแบบกำกวม เหตุก

ตอนฝึกวิ่ง เดือน 1 วิ่งได้ 3-5k แบบไม่มีแผน เพราะไม่มีคำว่า pace recovery ขยับทีก็ zone 3 zone 4 เดือน 2 เริ่มวิ่ง 5k ได้ไม่เหนื่อยแล้ว และเริ่มลงคอร์ท easy+interval+easy+tempo+easy+long run เดือน 3 ว

สดีค่ะ เราอยากจะมาระบายควาทในใจหน่อยหรือเป็นข้อปรึกษาพี่ๆเพื่อนๆ ก้อได้คะเราเพิ่งคลอดลูกได้ไม่ถึง1เดือนเลย แฟนเราเขาไล่เราให้ไปทำงานซึ้งเราาก้อเข้าใจ ลูกเราไม่ใช่ลูกเขา เราบอกเขาไปแล้วไม่มีใครเลี้ยงลู

เช่น ในหนึ่งสัปดาห์มี interval 1วัน tempo1วัน

เรื่องมีอยู่ว่าผมอยู่ในพื้นที่ๆนึงเป็นจุดที่มีสัญญาณ​5Gวอ่งอยู่ที่4-5ขีด​ ผมได้เล่นเกมๆนึงและพบว่าไม่ว่าจะซิมไหนpingในเกมวิ่ง100+ทั้งสองเกม​aisโปร10gbไม่จำกันความเร็ว​10วันtrueโปร30mb30GB30วัน​ผมได้ลอ

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาระบาย และยอมรับความจริงที่ฉันไม่เคยพูดออกมาดังๆ กับใครเลยค่ะ มันเป็นเรื่องเงิน—แต่จริงๆ แล้วมันคือเรื่องนิสัย และการควบคุมตัวเองที่ฉันไม่เคยทำได้เลย ฉันเป็นผู้หญิงคนนึงที่

.