ไม่อยากเป็นหมูที่แข็งแรงแล้ว ช่วยแนะนำทีค่ะ

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

ลุงเล่า Ep.452: เศร้า กินหมูกรอบก็แกะชั้นมันทิ้ง & กินซี่โครงอ่อนก็กระดูกอ่อนแข็งเคี้ยวไม่ได้ฟันจะแตก การแกะมันหมูกรอบทิ้งช่วยลดไขมันแคลอรี่สูง และการเลี่ยงเคี้ยวกระดูกอ่อนที่แข็งเกินไปช่วยป้องกั

แกงอ่อมหมู     วันศุกร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รายการอาหารศุกร์แรกของเดือน แกงอ่อมหมู..ผัดกะหล่ำ..กระเจี๊ยบผัดพริกลาบ..แตงญี่ปุ่นผัดไข่ พออยู่พอกินตามอัตภาพ ความเจ็บป่วยเหมือนครูเงี