อยากสูง

ตอนนี้ผมอายุ13กำลังจะ14ในอีก1เดือนตอนนี้สูง163ครับอยากสูงสัก180-185ครับออกกำลังกายทุกวันด้วยการกระโดดเชือก150-200รอบครับแล้วก็กินzinc+calcium500mg+vitamin d
ทุกวันครับพอจะมีโอกาสสักกี่เปอร์เซ็นครับที่จะสามารถไปถึงเป้าหมายได้