พอมีวิธีดูแลสุขภาพสำหรับคนที่ทำงานนั่งโต๊ะทั้งวันไหม รู้สึกปวดหลังและอยากปรับตัว

ปกตินั่งทำงานหน้าคอมวันละ 10 ชั่วโมง+ นั่งเก้าอี้ไม้มาตลอด ตอนนี้รู้สึกปวดหลังจี๊ดๆ เลยอยากจะหาเก้าอี้สุขภาพมาใช้ครับ แต่ไม่รู้ว่าต้องเลือกยังไง แบบไหน เบื้องต้นคือลองไปนั่งดูแล้วที่ร้านสีส้ม ขายพวกเก

ผมเป็นคนนึงที่มีปัญหาปวดหลังปวดคอ อันเนื่องมาจากการนั่งทำงานนานๆ อ่านในเน็ตดูก็คิดว่าตัวเองน่าจะเป็น Office syndrome แน่ๆ ผมก็ศึกษามาพอสมควรว่าพวกโต๊ะเก้าอี้ Ergonomic สามารถช่วยได้ แต่ผมก็อยากฟังรีวิ

ขออนุญาตใช้ที่ตรงนี้ เป็นศูนย์รวมของความรู้เเละความคิดสร้างสรรค์ ของทุกคนนะคะ พอดีเรามี ​โปรเจคงาน ที่เกี่ยวกับ เก้าอี้ที่ช่วยให้คนชรา มีความสะดวก สบายในการทำงานมากยิ่งขึ้น ( งานที่ต้องนั่งนานๆ ) ทุ

ตอนนี้ใช้แขนจับคอมพิวเตอร์แบบ แขนคู่ จอนอน 27 นิ้ว และ จอตั้ง 24 นิ้ว ติดอยู่กับโต๊ะคอมพิวเตอร์แบบปรับระดับได้ ปัญหาคือ เวลาพิมพ์แรงๆหรือขยับแขน หน้าจอจะสั่นตลอดทำให้ปวดตามากเวลามองจอ การแก้ไขทำวิธีใด

ผมหมดค่าเก้าอี้ไป 5 ตัว รวมแล้วแสนกว่าบาท ตั้งแต่ตัวละไม่กี่พันยันตัวละหกหมื่นกว่า แต่ก็ยังไม่วายนั่งแล้วปวดก้นกบ ergonomic chair ที่ซื้อมามี Aeron Chair, Embody, Steelcase Think V2 โอเคนั่งสบายหลัง

เล็งอยู่ว่า เอา3 หรือ 4 ราคาเท่ากัน แต่เราแอบอย่กได้ไซส์ xl แต่รุ่น4มีแค่L รุ่น3มี Xl ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ

มีวิธีไม่ให้แมวมาข่วนไหมครับ พอดีอยากซื้อมานั่งทำงาน เอาเก้าอี้ทานข้าวมาทำงานก็ยังไงอยู่