ออกกำลังกายแขนยังไงให้เส้นเลือดสำหรับเจาะเลือดขึ้นชัดๆ

เป็นคนเส้นเลือดอยู่ลึก และมองเห็นยาก หายาก ทำให้พยาบาล
หาเส้นเลือดยาก สงสารทั้งพยาบาลและตัวเอง
เคยยกขวดน้ำ นน. 1.5 โล คิดว่า นน.คงไม่พอ เวลากัน แขนข้างนั้น
ใส่โลหะดามบริเวณข้อศอกอยู่ด้วย ขอคำแนะนำสำหรับผู้ออกกำลังกาย
หรือคนที่เคยเจอปัญหาและแก้ไขแล้ว ว่า มีวิธีใดบ้าง แล้ว
ต้องใช้อุปกรณ์อะไรช่วยบ้าง กี่อย่าง  ขอบคุณล่วงหน้าครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่