หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่ตรงเวลาอันตรายไหม?
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ช่วงนี้ผมปิดเทอม ผมนอนแต่ละวันไม่ตรงเวลาเลยครับ ตี3บ้าง ตี4 บ้าง ตี5 บ้าง แต่นอนเต็มอิ่มทุกวันครับ อันตรายไหมครับ แล้วส่งผลเสียยังไงในระยะสั้นและระยะยาวบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่ตรงเวลา ดึกบ้าง เช้าบ้าง หัวค่ำบ้าง แต่นอนพอ นอนครบหรือเกิน8ชั่วโมง ส่งผลอะไรไหม?
ตามหัวข้อเลยครับผมนอนไม่เป็นเวลาด้วยเหตุผลบลาๆ มันส่งผลเสียระยะยาวระยะสั้นยังไงบ้างครับ..
สมาชิกหมายเลข 6406058
นอนไม่หลับ
ตอนเปิดเทอมผมนอนก่อนเที่ยงคืนตลอด แต่พอปิดเทอมนอนตี3 ตี4 ตลอดเลย อยากรู้วิธีทำให้นอนก่อนเที่ยงคืนครับ ปกติวิธีที่ผมใช้คืออดนอนคืนนึง แล้วค่อยไปนอนอีกคืน มันดูทร
สมาชิกหมายเลข 4640988
นอนดึก or นอนน้อย
อยากทราบครับว่าระหว่างการนอนดึกกับการนอนน้อย อะไรส่งผลเสียกว่ากันครับ ประมาณว่า นอนตี1 ตื่น9-10โมง กับ นอนตอน4ทุ่ม ตื่นประมาณตี4 ครับ อยากทราบถึงผลที่ตามมาแต่ละ
สมาชิกหมายเลข 5300068
นอนกลางวันแล้วนอกนดึก มีผลเสียไหมครับ
คือช่วง1เดือนที่ผ่านมานี้ผมนอนลางวัน2-3ชม. แล้วนอนดึกประมาณตี2-3 ตื่นประมาณ7-8โมงเช้า บ่อยมาก ผมเลยกลัวว่าถ้าเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆมันจะส่งผลเสีย เลยอยากจะถามว่ามั
สมาชิกหมายเลข 6476639
นอน6โมง ตื่นบ่าย5 นี้จะส่งผลเสียอะไรไหมครับ ?
สวัสดีครับ ปิดเทอมผมทำงานเกี่ยวกับวาดรูปเสริมแล้วบางทีก็นอนตอนเช้า ตื่นสาย แต่ปกติ ผมจะมีนอนเที่ยงคืนบ้างตื่น6โมง อยากถามว่า 1.ถ้านอนดึก แต่นอนพอจะส่งผลเสียอะไร
สมาชิกหมายเลข 5101680
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่ตรงเวลาอันตรายไหม?