หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำ โฮมยิมให้ สักเครื่อง เอาแบบที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับเด็กอายุ 12 ปี เล่นได้โดยไม่ต้องมีผู้ใหญ่คุม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
อยากได้แบบ ที่มีสถานีเล่นค่อนข้างครบทุกส่วนกล้ามเนื้อ และเด็กสามารถเล่นได้โดยไม่ต้องมีคนเซฟ ตย.2แบบนี้ อย่างไหนดีกว่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนแนะนำฟิตเนสหน่อยครับ
ความต้องการคือ อยากได้สถานที่สะดวกสบาย มี Machine ให้เล่นเยอะ ครบทุกส่วน ขี้เกียจฟรีเวท เสี่ยงบาดเจ็บ ขอสระว่ายน้ำด้วยก็ดี ส่วนคลาสกับเทรนเนอร์ไม่ต้องมีก็ได้ บร
Enthusiasm
อยากได้สนามเด็กเล่นสำหรับบ้าน มีคำแนะนำหรือร้านที่ขายดีๆบ้างคะ
สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้กำลังมองหาสนามเด็กเล่นสำหรับเด็กๆที่บ้านค่ะ เพราะเห็นว่าเด็กๆ ชอบวิ่งเล่นและอยากให้พวกเขามีพื้นที่ปลอดภัยในการเล่นที่บ้าน อยากได้สนามเด็กเล
สมาชิกหมายเลข 8485919
แนะนำดัมเบลที ยี่ห้อไหนดี งบ 1-3 พัน
แนะนำดัมเบลที ยี่ห้อไหนดี งบ 1-3 พัน ครับ อยากได้แบบที่ปลอดภัย ปรับน้ำหนักได้ ยี่ห้อไหน แบรนด์ไหนโอเคร แนะนำทีครับ อยากเริ่มออกกำลังกาย ถ้ามีท่าหรือแผนที่ใช้เล่
บาลาบอน
แนะนำ เก้าอี้ซิตอัพ หรือเครื่องออกกำลังกายแบบม้านั่งพร้อมดัมเบล
มีงบ +- ไม่เกิน 5,000 - 6,000 อยากได้แบบเป็นเซตม้านั่งซิตอัพ พร้อมอุปกรณ์ดัมเบลหลายๆ แบบ ในงบเท่านี้พอจะหาของยี่ห้อดีๆ คุณภาพใช้งานได้อย่างมั่นใจ ไม่มีปัญหาหลัง
สมาชิกหมายเลข 7073214
แนะนำ home gym ราคาไม่แพงพอมีไหมครับ ผู้หญิงเล่น
CORENGTH Compact Guided Weight Machine - Home Gym 900 ตัวนี้แข็งแรงทนมั้ยครับ ให้ลูกสาว กับ แม่บ้านเล่นน่ะครับ คิดว่าคงไม่ได้ใช้น้ำหนักเยอะ ให้เล่น squat แบบยกบ
varietyeva
Hdr 10 กับ hdr 400 ต่างกันอย่างไรคับ. อย่างไหนดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 2197817
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
เดืนออกกำลังกาย 30 นาที
เราต้อง คลูดาว ยึดเส้นยึดสายมั้ยคับ หรือว่านั่งพักเฉยๆ ก็คือ คูลดาวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4273564
ช่วยด้วยค่ะท่านี้เล่นยังไงคะ (เวท)
คือเราเล่นเวทมา 3 เดือนแล้วค่ะ คือนอกจากท่าพวกซิทอัพที่เราทำไม่ได้ ก็จะมีท่าแบบนี้อ่ะค่ะที่ทำไม่ได้ ปวดหลังตลอด เกร็งท้องก็แล้ว ก็ไม่ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5334573
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำ โฮมยิมให้ สักเครื่อง เอาแบบที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับเด็กอายุ 12 ปี เล่นได้โดยไม่ต้องมีผู้ใหญ่คุม